ダイエット合宿と言っても色々種類があるようですが、志保さん
の場合、食事をしながら沢山運動をするという形式が良いと思い
ます。その理由は、志保さんは身長・体重に対して、体脂肪が多
い、隠れ肥満型だと考えられるからです。こういうタイプの人が
断食などすると、さらに筋肉を落として、どんどん太りやすい身
体になります。いい合宿所が見つかってうまく行くといいですね。

なんかプチ断食ダイエットの合宿というものがあるみたいです
あと、中国か韓国のほうにもそういうダイエット道場があるみたいです!!そこでは出されたものを好きなだけ食べて、その分漢方や運動で消費するらしいです!!そして、どんな料理が低カロリーで体に良いかを学んだりするそうです!!長期でそういう合宿をしたいんでしたら韓国とかおほうがいいんじゃないでしょうか。
韓国のプサン？だったかな、なんかチムチルバンという韓国式サウナがあって、そこを一日？５００円で開放しているところがあるそうです。それはぜひどうでしょうか??
あと、プチ断食は小池栄子も体験したそうですよ。大便がよくでるようになるそうです。最初らへんは空腹がけっこうきついらしいけど、慣れてくるそうですｗそしたら苦しくなくて楽なんだそうです。
もし、ダイエット道場行ってみたらどんなのだったか教えて下さい☆