私も飲んでます！飲み始めておならがすごく出て仕事中困っちゃいましたが、一・二週間目くらいにすごい便が出てそれからおならは通常に戻りました。今考えれば、出来れてない便が異常発酵してて、便が出たおかげで正常な腸になったのかなと思います。すごくおすすめです！

使ってる人にお聞きしたいのですが使っていくうちに１日２～３回でるようになるんですか？飲むのをやめるとまた便秘になるんですか？私はかなり便秘で効くってよく耳にするので使用したいんですが情報ください☆私の彼氏は毎日食べたらすぐ便がでて（１日５回くらいしてそう・・・）かなり食べるのにふとりません！やっぱり食べてすぐ便でるって太らないのと関係してるなまなぁ

私も＜洋子さん＞と同じ超便秘＾＾；なので、１日２袋飲んでます。私は、かなりおすすめ！ですう！！！

かれこれ、半年飲んでます。
私は、山盛り１杯、1日に3回飲んでます。その他、水分も２リットルくらい摂るように心がけてますよ。超ベンピーなので・・
ダイエットで食事量が少ないと、これだけ飲んでても出ないときもありますよ。
普通に食事をしていたら、ほとんど出ますかね。
下剤よりいいかなぁ・・・って思って続けてます。
これだけ飲むと、消費も早くてけっこうお金かかりますけど、健康にはかえがたい！

イージーファイバー4日目めなもんで、まだ効果はどうなのかわかりませんが、毎日飲んでます！私は凄く便秘症なので今お試し中です。他に併用していっぱい飲んでいるので、どれがどのくらい効いているのかわかりません。でもなんとなく効いているような気はしていますので、今からかなあ？と思っています。お互い頑張りましょう。

カフェさん！！私は月曜から金曜までためて、土曜に下剤を飲んで日曜にだす！！！という生活をしていたんですが、某健康情報番組でやっていた直腸すっきりメニューをして便秘改善しました！！

朝：ヨーグルト（プレーン）にリンゴ・バナナなどをいれてたべる
（リンゴは必須です）
昼：ふつうに食べます

夜：ご飯時にかならず納豆＋オクラを食べる（まぜてよく練ってください。粘りが大事みたいです）

実践してみてください！！わたしは毎日快便です（笑）

初めまして♪
私も便秘がヒドクて、イージーファイバー使用してました～☆
1日1袋では駄目で3～4袋飲んでましたよ。
効果はありました♪確かにお通じは良くなります。
ただ･･･

★食物繊維のとり過ぎは鉄分だけでなく、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収を妨げます。食物繊維入りドリンクは、水や他の飲料のようにがぶがぶ飲むのは避けたい。

↑というコメントを健康サイトで見て、3～4袋も飲んでいる私ってやばい？と･･･飲むのを止めましたｗ
今はイオナミンという便秘薬飲んでます。

イージーファイバーを1日1～2袋なら
記載されてる量だから大丈夫だと思うんですけどね～ｗ
何でも摂り過ぎは駄目だという事ですよね･･･
効果はあったので試してみるのはいぃと思いますよ～♪