それ私の拒食ぎみのときの症状と同じです・・・。

その気持ち、めっちゃわかります(>_<)
家で食事する時はいいんやけど、友達と飲みに行ったりしてもカロリーのことばっかり考えてしまって、結局いつも野菜ばっか食べてます；サラダ注文しても、ノンオイルドレッシングかな!?とかばっかり考えてます(^_^;)揚げ物とか絶対手付けれません。食べたらすぐニキビとかできるし…。
yuiさんも飲み会とかでも食べないですか？？

いいことだと思いますよ～！身体に良さそうなものを選ぶ事がどうして悪いんでしょう？？家族や周りに勧めてしまえばいいですよ～！健康食品＝ダイエット食品って捕らえ方もあるけど、単純に私は「健康」で「長生き」したいので（まだ20代ですがおばさんみたい考えです。。）健康食品大好きです！！それで痩せれば言う事なしですよね！！
夫にも食べさせたいんだけど、夫は洋風メニューや丼物など、質より量！っというタイプなのでそれが悩みです。