皆さんのお薦めのダイエット法をおしえてください！私は運動するように心がけてますがなかなか体重が落ちません。
http://www.art-of-pulse.com/cgi-bin/ranking/v.cgi?no=3

ダイエット法っていろんなのありますよね・・・
その中で、よくきいたダイエット法って何ですか？？
ダイエットの経験者!!!いろいろ教えて下さい★

私は、１５４㌢の５０㌔です。
そして目標は「１６０㌢台の４０㌔前」です！
すぐやせる（１ヶ月に２㌔～のやつ）ダイエット方法教えてください。●≧∧≦●
それから↓の条件に当てはまるようなダイエット方法も教えてください。
・３日坊主でも大丈夫！
・運動キライでも「これなら」といえるようなダイエット！
・お金をならべく使わないというダイエット！
・器具を使わないダイエット！
↑の条件に当てはまらなくてもＯＫです。
知っているダイエットを教えてください。
そのほかにも
・部分ダイエット（特に太ももなど）　　　や
・有酸素運動
・簡単、すぐできるダイエット
・身長が伸びる方法
・便秘解消法
なども、知っていたらカキコしてください。
そしてみんなでお互いに支えあい、がんばりましょう！！！
≧○≦∂）￠　{オー!!!

炭水化物を控える事かなぁー…