私も大きすぎて悩んでる派ですが、結局は痩せたら全てが解決すると思います。
元の体がスレンダーになったらかなりすっきりするだろうな～とは分かってるんです。

前に整形医の所に持ち込まれる悩みを特集した記事で、
胸を小さく手術して欲しい、という悩みが意外と多い、という
話があったんですが、その時のお医者さんの意見では、
ほとんどの人にまず「痩せなさい」って言うんですって。
結局ほとんどの人が胸も大きいけど、体自体も太りすぎなだけだからって。
痩せたら小さくなりますよって諭すそうです。
それ読んで「まさしくわたし～」って思いました（笑）。
大きくて悩んでる皆さん、体型は普通or痩せ気味ですか？
私は胸も体もかなりヘビー級です..（汗）

164cmだから50キロくらいになれば、相対的に胸は大きいだろうけど
服などは他の人と変わりなく着られるだろうな、と。
姉も相当大きいですが、体がかなり細いので目立ってはいません。
かなり痩せてても胸だけ大きすぎて困る..って人も
中にはいるんでしょうが、私個人は土台が痩せれば大丈夫。
（でも高校生の時は上記の体型でも、胸の事で悩んでましたけど..
体育の時に揺れるのがイヤでたまらなかった）
だから、逆に胸の大きい人は太れないんですよね。
少しでも太ると胸もボンって大きくなって...
胸ない人よりもボディ・コントロールは深刻だし過酷ですよ～。
そういう私は50キロどころか68キロもあるので、もう埒外。
今は胸も100cm（アンダー80）軽く越してるし、
なんとか少しでも痩せてすっきりしたいです。
胸でかいだけでは、峰不二子なんてなれないですしね（笑）。
相当の努力・努力ですよ～。

胸って生まれつき要素が多いからいろいろ悩む人多いですよね。
私はダイエット前はＤに近いＣだったんですけど、10kg痩せてＢに近いＣになってしまって悩んでます…。
でも小さいのは上げ底でどうにでもなるけど、大きいと隠せなくて大変ですよね。
それにぱっと見た感じ太ってるようにも見えたりするし。
でも、やっぱ小さい人からすれば未知なる世界ですから羨ましいですよ!!
だから「気持ち悪い」とか失礼なこと言う人もいるけどあんまり気にしないでいいと思います。
って言って収まる問題じゃないんでしょうけど…。

えっと、それで胸を落とすには飛ぶのが良いらしいです。
あと、ダイエット中の人なら、体にはちょっと悪いけど、食事制限のみダイエットである程度痩せたら運動をプラスするとか。
って、もしかして元々胸の大きな人はこんなんじゃ痩せないかも？

なんだかお役に立てなくてごめんなさい！
でも胸大きいのは素敵だから、それを活かしたファッションしたりしてみると可愛いと思います☆
貧乳にとっては本当に羨ましいので、是非大切にしてほしいです（＾＾）

そんなこと言ったやつが悪い！！！私も胸が大きいから色々言われたりするけど・・・。ほんとにいやみ言われたりするよね。その友達は自信を持っていいはず！！！言った子はその子に嫉妬したんじゃないかな？人間ないものねだりなんだよね。胸が大きい子は小さくなりたいとか、小さい子は大きくなりたいって思うだろうし。お友達を元気つけてあげて下さい！！！！

私は胸ない派です（苦笑）
その私には、胸の豊かな人ってとっても憧れですよ♪
なんで恵まれてるのに悩むの～？って思っちゃう。
だって、男性に無くて女性にしかないものでしょ？豊かな胸って。
胸が豊かだとセクシーだし、ボーイッシュな格好しても
胸が豊かだと、かっこよい＆セクシーを表現できるじゃないですか。これを胸がちっさい人がやると、ホントに男と勘違いされちゃうし（汗）←学生の頃勘違いされまくった（＾＾；）
かっこよい＆セクシーをたとえて言うなら
「アンジェリーナ・ジョリー」のような。
（↑洋画、トゥームレイダーの主演女優）
アニメでも「峰富士子」とか。
雑誌の後ろの方でも「豊胸手術」の宣伝とかいっぱいですよね。
それだけ皆、豊かな胸に憧れてるって証拠ですよ。
胸小さい人が大きくするためにもし、豊胸手術したら
すっごいお金かけなきゃいけないのに、
そんなもの必要ないなんて、すっごいラッキーですよ☆

心の汚い人が投げつけてきた言葉なんて無視して
もっと自信持ってください♪

ちなみに私は今まで胸豊かな会社の同僚に
ちいさくっていじめられました（苦笑）
だから胸が豊かな人が悩むなんて思ってもみなかったです。




なんで私がここの掲示板を覗いたかというと・・・
ダイエットで胸やせした人って意味かと思ったんです（＾＾；）


皆さん！自信を持って！！素敵な事なんだから！

はじめてのないしょです。Ｈカップです。
私もよく、ホルスタインだの、ドッジボールみたいだのと言われました。
「胸の大きい女は頭が悪い」みたいなことも随分と言われていました。
頭の良さも、性格の良さも、胸の大きさでは関係ないですよね。

痩せているのはいいこと、というのは全女性共通みたいになっていますが
胸の大きさについては、まだまだ個人差がありますよね。
心の中では、７/９のないしょさんのように「うるさい洗濯板」と
言ってみたい事もありますが、それはできませんね。
何故かというと、大きい人の方が本来優越感を感じていいからじゃ
ないかしら、と思うんです。なので、弱者の立場である大きくない人に
心ない言葉を吐くと、避難ごうごうになるんでしょう。

ねっ、お友達に「胸が大きい事はステキな事なんだ」と伝えて下さい。
悩むだけ損だよ、って。どうどうと胸はって風切って歩けるように
顔を知らない人たちが、たくさん応援しています。がんばれっ。

変な話しなんですが私は胸が大きからと夫にパイズリとかをしてとたのまれます。それが風俗みたいで嫌なんです。皆さんはどうおもいますか？

こんにちは。しつこいですけど（7/8　20:39）にも書いたないしょです。

（7/9　07:32）のないしょさんのように、
気にしないでいられたのは素晴らしいな、って思いました。
でも、もし「気持ち悪い」って言った人に
「うるさい洗濯板」って言い返したらどんな恐ろしい事になるでしょう。
非難ごうごうでイジメにあいますね、きっと（笑）。不公平だ...

私も色々鬱憤を書きましたが、すべて思春期から
高校、大学、最初の会社勤めしていた25才くらいまでの出来事です。
今は30で働きもしていますが、世間的にも大きい人は増えたし、
それを隠したりしてる人も減りましたよね。
だから気持ち的には開放感は昔よりずっとあります。
痩せて減りすぎて寂しい、とは思わないかも知れないですが、
ないしょさんの言うこともわかるような気がしました。
気にせず、自分の体なんだから自分できれいにしていこうと
思うようにします。頑張らないと..

みなさん、こんにちは☆
私は独身時代はＣ７０でどちらかというと胸は大きい方で、
前シャツの服を着るとボタンとボタンの間が開いちゃってました（笑）

で結婚して１人目の子供を妊娠して妊娠中はＤカップになって、
出産後、ミルクオンリーで育てたところ多少形は悪くなったけど、
カップはそんなに落ちませんでした。
（体重が少し戻らなかったからかも？）
そして3年後に2人目を妊娠して、またまた胸が大きくなったのですが、
今回は出産後母乳オンリーで育てたら、おっぱいやめるまでのたった10ヶ月で、なんとＡカップになっちゃいました！！
本当に中身が何にもなくなっちゃったの！！シワシワで。
見られたもんじゃあないです。
仕方なく新しいブラを買いました（ＴｏＴ）
体重もかなり落ちましたけど、他の部分より胸の落ち方がひどいように感じます。
今はこのシワシワの胸をなんとかしようと、奮闘中です（笑）

でも洋服は着られるものが増えたかも。
今はやってる服って胸が小さい方が似合うようなのが多いですよね。
でも胸が大きい方が素敵に着こなせるものもあるし、
心無い人の言うことは無視して、
自分の魅力を生かすように工夫するのがいいと思います☆

お友達が自身を取り戻せるといいですね♪

みなさんのレスを読むと心無い発言をする人がこんなにいるんだなって改めて思いました。

あたしも高校生のころはFカップでそれ以降少しやせてから今の今までEカップです。
（　7/8　20:39　）のないしょさんが10年前に読んだ雑誌だとあたしも奇形なんですかね(笑)

でも最近体重が減ってEカップのブラジャーがゆるくなってきたんです。
Dカップでちょうどよいくらいになってきました。
ずっとずっと胸が小さいほうがよかったって悩んでいたのに、実際小さくなってきたら
なんだかさみしくなってきて、ショックでした。
しかも、ずっと大きかったのがしぼんでしまったので形もあまりよくないように思います。

胸が大きいことを良い個性としてあまり酷いことを言われたりするようならそれはそれで
「どーせうらやましいんだろ。洗濯板め。」くらいに思っていた当時がなつかしいです(笑)
結局そういう酷い発言をしてしまう人はかわいそうな人だと思って全く気にしていませんでした。

じゃぁ何を気にしていたかというと洋服ですね。
なかなか合うのがなかったり。ブラジャーにかわいいのがないっていうのもそうですけれど・・・
あたしはずっと悩んでいたのにイザ小さくなってきたらさみしくなってきたのでこれ以上ダイエット続けるのはやめようかくらいに思っています

なんだかよくわからない文章になってしまってごめんなさい・・

こんにちは。だったら私もいっぱいあるのですが
（Eカップで相当みためにも大きいです）
「牛」って胸の大きい人（巨乳って言葉イヤ）を侮蔑する
てっとりばやい言葉なんですよね。
しかもその多くは同性から発せられる。
すべて私自身の経験ですが、あれはなんなんでしょう？
高校までは牛だけでなくはっきり「気持ち悪い」まで
言われてました。今は周りが大人なのでさすがにないですが..
胸の大きな人に対するやっかみ、と一般に
言われたりもするみたいですが、絶対にそんなことないです。
むしろ簡単に体の事でつつけてからかえるから
楽しんでるとしか思えませんね。
痩せてて胸のない人にも色々いらっしゃるでしょうが、
少なくとも私に侮蔑的な言葉を浴びせた女性達は
私の事をうらやましがってるなんて露ほども感じませんでした。
「気持ち悪い」なんて、人の顔や障害を笑うのとどこが違うんだろう？
私は言った人間を一生許してません（本気。笑）。

すいません、憤った文章になって..
でもこのあいだ同僚（女性）が、小池栄子さんのことを
「胸でかすぎて気持ち悪い」って言ってるのをきいてきれそうになりました（笑）。
顔や太ってる事とかより、胸の大きさってどうして
こんな心ない中傷やからかいのたねになるんだろう？
胸の大きな事は女性にとっていいことだ、とされてる事も理由でしょうね。

あと、昔なにかの雑誌の取材記事で、大きい胸用の可愛い
ブラジャーがないって話になったとき、
某下着メーカーの人が「E以上は日本女性としては奇形の部類に
入るからそこまでメーカーに望まないで下さい」って
言ってるのをみて愕然としました。そこまで言う!?
10年以上前の記事で、さすがに今言ったら問題でしょうね。
すいません、本当に長々と。
下の小さくする方法、参考にします。

私も同じ悩みで悩んでいます。
友達に、「はとり胸大きいー半分わけてよー」とか
ふざけた事を言われます。
薄着で歩いてたりすると、友達とかと話す時、一番最初に胸を見るんですよね。
その後話す時も、ちらちら胸を見たり…。
もう耐えられなかったんです。
その事をお母さんに話したら、「痩せるしかないね」と言われました。
ダイエットにはお母さんも協力してくれると言われ、
その時は本当に涙が出そうでした。
鶏肉を成長期に食べると胸が大きくなるらしいので、
鶏肉料理（からあげ等）は避けた方が良いですね。

あと、牛って言うのは酷いですね…。
前にブラウス（？）を着てて、胸の所のボタンが一つだけ
外れそうだったんです。それをみて友達が
「はちきれそうだよ」って。爽やかに。
しかも放課後校門で友達に周りにも聞こえるほどの大きな声で
「はとりちゃん何カップーー！！！？？」と叫ばれました…。
その時は近くにいた男性の視線が一気に私の方に向かい、
凄く恥ずかしかったです……。
こういうのは友達に話しても「何それ、自慢？」と言われたりするんですよね。
「胸の大きい人がそんなんで悩んでたって時間の無駄じゃない？」と。
これは流石にプチっと来ましたね。
その後の展開はご想像にお任せします。

そろそろ時間なのでまた今度…。

はじめまして！
アドバイスではないのですが・・・。

＜彼女が母乳か粉ミルクかは聞いてないんです。
＜母乳に関しては神経質になっている人も多いので、
＜彼女が言わない限りふれないでおこうと思っているんです。

桜花さんはとても友達思いの優しい方なんですね♪

私は母乳が出なくて、おっぱいマッサージしに毎日通っていたのですがそれでも出なくて悲しくて悲しくて仕方がなかったんです。追い打ちをかけるように周りから「母乳？」と聞かれ辛かった。

やさしい桜花さんがお友達なんだもの、元気なお友達に戻ってくれますよ。

皆さんありがとうございます。
彼女が母乳か粉ミルクかは聞いてないんです。
母乳に関しては神経質になっている人も多いので、
彼女が言わない限りふれないでおこうと思っているんです。
卒乳後もとよりサイズダウンすることもあるということですが、
はじめて知りました。
自分の場合が心配になってきました。
(私も6ヶ月の子供がいるんです。)
卒乳後がかなり心配です。
私はつけて寝なきゃならないほど大きくないのですが、
彼女はブラつけて寝るっていってましたよ。
そうしなければ気持ち悪くって寝られないんだって。
はずして寝たほうが形がよくなる。
"φ(- x -; )メモメモ"
彼女に伝えます。
私も小さいからと油断せず、
エクササイズで胸がたれないようにがんばります。
皆様ありがとうです。

はじめまして！　
私も同じく胸の大きい事で随分コンプレックスを感じています。
中学生の頃、胸が大きいというだけで呼び出しをくらいました！
（友達にですが）笑

常に「肩こってるね～」と言われるんですが、肩のこっていない状態がわからない為、これが普通だと思ってしまってます..

でも最近、徐々に垂れて来ているような気がして焦ってます。
バスタイムでのバストアップエクササイズや、普段の生活で出来るだけ姿勢を良くして胸を張っているようにしたり、毎日ちょっとづつですが胸を垂らさないように意識して生活をしています。

あ、あと、みなさん夜寝る時って、ブラジャーははずしてますか？？　私はずーーっとつけて寝ていたんですけど、最近それは形が悪くなるからやめるべきだ、と言われ...
確かに、しばらくはずして寝ていたら、少しづつ形が良くなってきたような気もします。。
ブラをつけっぱなしで寝ていたのは、ひょっとして私だけですか！？

私は独身時代Ｄの６５で大きい事が悩みでした。もちろん前ボタンのシャツはボタンが締まらなくて着れなかった。

妊娠＆出産時は瓜みたいなおっぱいになり旦那にも「気持ち悪い」と言われちゃいました。たぶんＧカップ位あったと思います。
でも子供の授乳時期が終わったらなんとＢカップになったのです。お友達も子供が大きくなれば胸のサイズが変わるかもしれませんよ。ふくよかな方ならば痩せれば胸が小さくなると思います。

お子さんがいると言う事ですが、
まだおっぱい飲んでますか？
私の妹が普段はＡカップなんだけど(*^^*)
お乳をあげている期間だけはＤになったと言って
ある意味喜んでました｡(^^;
お乳期間が終わったら、しゅるる～っとしぼんだわ！！って
がっかりしてました｡

その方ももしも、お乳をあげてる最中なら、
お乳が終わったらもうちょっとちっちゃくなるかも！
妊婦さん～お子さんがちっちゃい期間は、
お母さんも割とナイーブになってるから、
桜花さん助けてあげてね！

最初のないしょです。
手のひらを胸の前で合わせ押す、
ダイエットペースをあまり速くしない｡
伝えます。
ボクササイズ、家で似た運動はできるんでしょうか？
彼女乳児がいるので。
服の話彼女もいつも言ってます。
ワンピースを着ると胸で服が上がって妊婦に見えてしまうとか。
胸の小さな私が見ていても贅沢な悩みとは思えません。
皆さんいろいろアドバイスありがとうございます♪
彼女とまたお出かけするためにも、
彼女が自分の胸をチャームポイントと思ってくれるひがたのしみです。
そして、彼女向けの服がもっと発売される日が来るといいなぁ。

こんにちは。
私も、同じように胸の大きさで困っています。
洋服も胸を基準に選ぶので上半身が必要以上に太って見えるし、
ちょっとした作業でも胸が邪魔で正直言って身動きしづらいです。
↓のないしょさんもおっしゃってますが、『贅沢な悩み』なんかじゃないですよね。大きい人にはその大きさが深刻な悩みな人だっていると思います。

又聞きで申し訳ないのですが、ボクササイズは胸を鍛えるのに
いいと聞きました。
最近、体重が落ちてかなり垂れ気味でもあるので、私もやってみようかと思っています。
やはり、鍛えるのが一番なんでしょうね。
胸痩せの方法じゃなくて申し訳ないです。

わたしも胸が大きくて､困ってます｡
ウエスト入っても､胸が入らない｡
ブレザー着てもお腹のとこだけ浮いてしまう｡
肩はこるし。
「贅沢な悩みだよ～！」と良く言われますが､
それは大きくて悩んでいる人には
酷な言い方だと思います｡

友人が２０キロ減量に成功し､
その後一緒にお風呂に入ったとき、
胸がスルメのようにたれてしまっていました｡
本人にはそんな事､とても言えませんでしたが､
やっぱりトレーニングで鍛えることが一番｡
手のひらを胸の前で合わせ、押す運動とか…。
ダイエットの場合は､ペースをあまり速くしない方がいいのかも｡
それ以外には、その方が､
その胸を自分のチャームポイントだと､
思えると､一番いいのですが…｡

最初のないしょです。
友人は私見太っているわけではないですが、
ではないですがどちらかというとふっくらしています。
シバさんと11/2513:44のないしょさんのアドバイスを参考に、
スポーツ選手の調整中の話、
そして、胸の筋肉の鍛え方を調べて教えてあげようと思います♪
ありがとうございました♪
また、他に方法ご存知の方または、
胸の筋肉の鍛え方をご存知の方はアドバイスよろしくお願いします♪