一年位フォースリーンを愛用してます。食事の回数を減らしたのも関係あると思うのですが１０㌔減しました。やはり皆様同様便がゆるくなるとかガスが出るには悩まされましたが、なぜか最近は便秘気味です。体がマヒして排便が自然に出来なくなってしまったのか？と最近悩んでいます。どなたか同じ悩みの方いますでしょうか？

（長くてすいません。実体験を皆さんにより知ってもらいたいので）

私は、ＴＯＴＡＬで半年以上飲んでます。
間、体重が３Kg減ったからと、飲んでなかった時期があるんですが、
リバウンドしないも、うたい文句にしているのに、見事にリバウンドしました。

下痢やおならの臭いは、私にもずぅぅとあるんで
結局、下痢で栄養がちゃんと吸収されなさ過ぎてて
やめたとき、リバウンドしたのかな。と思います。
慌てて、他に思いつかなくて
またフォースリーンはじめたけど、前より体重が減らない！

あと、飲みすぎはホント注意です。
わたしは、４粒／１日で飲んでたんですが
（３粒だと、な～～んの作用もない）
太るのが怖くて毎食２錠、計６粒飲んでしまうときがあります。
すると、翌日　おならだけで、便が出ません。出ても少量。４錠のときより、水っぽい。
これは、最近よくあるので、６粒だからか、体が慣れたのかわかってないところありますが、、、

あと、書き込みにシソ科のフォースリーンは
大量摂取すると肝機能に異常をとありましたが、
たしかに！！気づいたら、いきなり、お酒が弱くなってました。
お酒は強いほうだったのですが、２杯くらいで酔うようになりました。偶然、体調が悪いかなと思ってましたが
もう、いつでも弱いのでこのせいなのかなぁと。疑惑。

食前３０分ってあまりシビアにならなくて大丈夫だと思います。
わたしは、ほんと直前、忘れてて食後でも便は出てました。
（水っぽいですが）

でも、もともと便秘性だから、下剤かわりにも、フォースリーン数量をちゃんと調節してもう少しだけ試そうかな。

あと、飲み続けてたらまたっく便気がないのに、
食前フォースリーンを飲むとすぐお腹が動きだして、
前日の分の便気を呼ぶようになりました。


PS：遅れてカルチニン３週間くらい前から摂ってるんだけど
　　コレいい！２２歳だからαリポ酸よりイイ☆
　　少しの運動で汗が出るようになった。

私は一週間で２キロ体重が落ちました。
一応正月太りは解消され元に戻ったのですが、昔のようにへこんだお腹を目指しています。
確かにみなさんがおっしゃるとおり、私も屁は臭いです...。
ところでみなさんはそのタイミングで処方してますか？
食前３０分前がいいと耳にした事があるのですが、朝は早起きしないと厳しいですよね...

去年の5月から11月までDHCのフォースリーンを飲み続けてました。体重は49kg→44kg、体脂肪は２０％切りました。でもサプリを飲み続けてる間は軟便ばかりで、常に貧血、不眠に悩まされたり、生理も来なくなってしまいました。（仕事とかのストレスも原因なんだろうけど…。）飲むのをやめたら、体調はよくなりました。体重もあまり変動してません。　人によって合う、合わないがあるんだと思います。ダイエット効果は期待できるけど、体調がおかしいな？と思ったら飲むのを控えた方がいいですよ～。

dhcのフォースリーンについて効果の程知ってる方教えて下さい
　

友達に勧められてフォースリーンのみ始めました。私だけかと思えば皆さん腸の不調は感じられていたのですね。下腹が張っているのが、慣れてきたら解消されたら良いのですが、このままでは体重が減ったとしても複雑です。飲み始めで悩んでいた方はその後どうなりましたか？

この前のあるある見ましたか！？「酢」「豆乳」「寒天」のどれが一番自分に合うかってやつやってましたぁ！私は「酢」じゃなくて「豆乳」でした！だからそっち試してみます！

私も、飲んでいます。変化なし・・他にものんでいるからわからないけど・・・。
酢、私もためしてみまーす。聞くところによると，葉酸ってのが入っているものが効果大らしいです。

４月３日さんのスレ見ました！うちもリンゴ酢ダイエットにしようかな・・・ずっと前ちょっと飲んでいた時期があったのですが、これといって効果もなくすぐやめちゃったんです。。。早くやめすぎたのかな？？もう一回やってみようと思います！

私も１週間くらいだけど、これと言って副作用みたいなものはないです。
４粒を朝夕に分けて飲んでるけど、下痢とかもないです。もともと便秘だから？ただ、たま～の便が細い感じはする。

こんにちわぁ（＾ｖ＾）こんばんわ？
はじめて書き込みます。私もフォースリーンを一週間位飲んでいたんですが、飲み方が悪かったのか、私には合わなかったのか、気分が悪くなり、ひどい時は立てないくらいでした。下痢やおならは全くなかったのですが、吐き気もあってちょっと怖くなりました。
その様子を見て、親が心配しちゃって、フォースリーンは勝手に捨てられちゃいました・・・
なので私も心配です。ほんとに害とかないのかなぁって・・・
チョット気になったので、参考になればと思って書き込みました。
あと、私の友達で一時期、流行っていたリンゴ酢で１０キロ以上やせた子がいます。彼女は、常にお水や、アクティブダイエットで割ったリンゴ酢を飲んでいて、今もやせ続けています！家事をする前や、買い物、カラオケ前などカロリーを消費しそうな時に飲んで半年くらいでそこまでやせました（＾◇＾）
もちろん間食を控えたり、８時以降モノは食べなかったり、努力はしてましたが、特別な運動なんかは一切せず、お肌ツルツルになってやせてました☆
以上で～す。長々とごめんなさい。参考になればイーですが・・(´о｀)

私も買ってみようかな～

おならの臭いは特に変わらずだな～。
おならってもともと臭いもんだし

久しぶりに書きます！！あれから飲んでいるんですが、逆に便秘になったよぉな気がします。。。やめたらちょっと普通に戻りました。おならは今でもヤッパ臭いままです㊦㊦

みなちさん、ないしょさんたちへ
みなさん早速返事を頂きありがとうございました♪♪♪
やはり飲み方って重要ですよね。それにせっかく飲んでも不摂生してたらダメですよね～
でもやめられないからサプリに手が伸びちゃうんですよね・・・
あたしは摂食障害があるのでお昼も食べ過ぎちゃうから軽く運動すると体の調子がよくなり、夕食もガッツリ食べれるんです。ってかおいしく食べたくて運動してるので食べないように我慢しちゃうと益々食べちゃう悪循環。意志が弱くてダメっ子ですわ。
何はともあれ摂食障害で食費はかかるし、サプリは買うし、お金かかってるから地道にがんばります！！

＞No.166 のないしょさん
気にしてなかったぁ。せっかく飲んでも飲み方違ってたらダメだね。早速これからは食事30分前に摂取してみます。
ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽヽ(^∇^*ノ =з=з

＞No.163 のないしょさん
運動のすぐ後は吸収が良くなってるはず（ですよね？）なので、なるべく食事は控えめにしたほうがいいと思います。なるべくすぐ食べないようにするとか。
サウナとかに入ったときも、直ぐ後は吸収が良いと思いますよ。エステの後は、施術内容によって異なるみたいなので、エステの人に聞いてみるべし。
あと、お酒や甘い飲み物類にも気をつけましょう。　って自分はどぉなんだよって感じですが…(・・*)ゞ

今日ＤＨＣから冊子が届いて、フォースリーンの記事があったけど、やっぱり朝夜食の３０分前って書いてありました。

＞No.163のないしょさん。
詳しくは解らないのですが、フォースリーンは飲む時間とか余り気にしなくていいと思います。スレとずれますが、私も、運動前にはカルニチン飲んでますよ～。DHCのと、海外物の粉末カプセルの戸使い分けてますが、粉末タイプのほうが利いてる気がします。原料が違うのかなぁ…
代謝アップの為に飲んでるのは、あと、αリポ酸。でも、こっちは若い人は要らないらしい。

朝、夕食の３０分前に飲むのが良いんじゃなかったっけ？
運動前に飲むと効果的なのは、カルニチンだったような。

みなちさんへ
こんばんわ。
今日フォースリーンを買いましたが元々下剤がないとなかなか出ないくらいの便秘症なので４錠飲んでみました。
今のところ・・・気配なしですが気長に続けてみようと思います。
さて、現在毎日エアロビクスをしていますが運動前に飲むほうが効果的でしょうか？
ちなみに食事は思いっきり食べたいので運動しているようなものなので運動後に食べます。
もしよければ詳しく教えてください！！