久しぶりに覗いてみたら、私宛にご質問があったようですね？
今頃、遅いかもしれませんが参考に書いておきます。
スリムファーストも使った事がありますが、ガスが溜まって辛かったのでスピルティンにしました。
スピルティンのクリームタイプは、マックシェイクのような感じで
アイスの好きな方はいいのではないでしょうか？
私は、あまり好きではないのでクリームタイプは次回から止めようと
思っています。
基本的にスピルティンは、脂肪分がゼロなのとマイクロやスリムファーストより栄養価が高いので満腹感もよりあります。
お値段は1缶あたり￥３０００－くらいで15食分なので続けるにもいいお値段だと思います。
ちなみに運動は、腰痛があるのでいまはやっていません。ヨガくらいのストレッチでも充分効果はあると思います。
頑張って下さいね！

シルキーさん
情報参考にさせていただきます。
私は最近運動とプロテイン、サプルメント、豆乳バナナなどを併用して８週間で６キロ痩せました。
最近アメリカ出張の際ネイチャーズプラスと同じような製品でチャンピオン社のミールリプレースメントを買ってきましたがあまりにまずくて後悔しました。味はバニラ味ですがあまりに人工的な甘さとにおいで気分が悪くなりました。
ボディビルダーが使っているので良いだろうと甘い考えを起こしたのが間違いでした。
そこでスリムファーストかネイチャーズプラスのスピルティンにしようと思います。

シルキーさんはスリムファーストは試されたこと
ありますか。もしあったとしたらなぜスピルティンを選ばれたのか
教えていただけるとありがたいです。
シルキーさんが投稿された以外に試されたのはどの味でしょうか。
それからもしも良かったら２週間で２キロ落とした食事のメニューや運動など試されたエピソードを教えていただければうれしいです。
今現在下記の味から何にしようか迷っております。
・チョコレート・ピーナッツバター・スワール(渦巻き)
・ストロベリーバナナ
・ラズベリー・ロアイヤル
・バニラ
・チョコレート
・カプチーノ
・クッキー & クリーム
・ピーチ & クリーム

スピルティンは色んなフレーバーがあって美味しいですよね？
ただ、溶け難いのでミルサーを使って無脂肪乳で飲んでいます。
私の好きな味は、カプチーノ、ピーチクリームシェイク、オレンジファッジなどです。
他にも色んな味があるので試したいと思っています。
お値段も他のダイエット物よりも安いのでまとめ買いをしています。
２週間で２ｋｇ落ちました。空腹感もなくいい商品だと思います。