緑茶は肌にいいですよ。私は１年前から肌荒れが気になってたんですが、友人に「緑茶は肌荒れ＆ニキビに効く」と教えてもらいました。それからは毎日食事のときに緑茶を飲んで、洗顔の後にコットンに緑茶をつけてパックしてます。始めて１ヶ月くらいしたら肌荒れなくなりました。今も続けています。のりさんも緑茶飲んでみたらどうでしょうか？

こんにちわ。この前、アゴに額に鼻の周りに大量にニキビができて、すごくへこんでました。で、体の中から改善しようと、「香酢」を飲み始め、また、化粧品も変えました。わたし的にはとてもヒットで「トゥヴェール」というところの化粧水をクチコミとかで探し、使っています。使い始めてまだ一週間ですが、新しいニキビはできないし、前大量にできていたニキビも治ってます。ちなみに、眼の下に小さなシミがあったのですが、カナリ薄くなっています。ニキビと眼の下のシミが完治したら、毛穴のケアとかとにかくしたいことはたくさんあります。リカさん、ＣＯＱ１０を飲み始めて、体の調子はどうですか？わたしもとても気になっています、、、。なにやら、詳しく調べてみたら肌の老化にとても効果があるとか、、、。わたしの会社に来る薬屋さんがＣＯＱ１０を使い始めた人は、最低でも２ヶ月服用したら何らかの体の変化はあると言ってました。

今、佐伯チズさんが最近雑誌やテレビで紹介してたスクラブ洗顔料＋いつも使っている洗顔で優しく洗う洗顔法にはまってます。今は生理前なのでベタつくのにカサつくという扱いにくいコンディションです（＞＜）

私もオルビスの大人のにきび用化粧水＆保湿液使ってます。今で6年目ですが、使う前より明らかに肌がきれいになって、にきびができにくくなりました。それでもできてしまったときには、今気に入ってるのがオルビスのアクネスポッツコンシーラーです。にきびを隠すだけでなく治す力があります。お試しください。

最近、自分的ヒットがありました！エテュセのナイトアミュレットパウダーです。
夜寝る前（洗顔後？）に付けるパウダーなんですが、朝起きると脂でベタベタしてないし、かと言ってカサカサでもなく潤い感があります。
私はオルビスのニキビ肌用化粧水→美白美容液→ニキビ肌用保湿液の後にを付けてます。
今、自分が使っている基礎化粧品にプラスするだけでいいので今まで使っていた物が無駄にならなくて良いですよ。
金額は2,625円で約２ヶ月持つそうです。1,050円で３週間のお試し用もあるのでどうですか？

１０代なのでＴゾーンにニキビが出来ます。気を付けている事はマシュマロみたいな泡（スポンジで丁寧に作る）で優しく洗ってあげることと夜１２時までに寝ること。生理周期によってニキビが出来やすい時期があるので、それに応じたケアをすること。まだまだ勉強中です♪

大人にきび（アゴとか額にできる）に悩んでましたが、帰宅後は即メイクオフ＆睡眠＆ビタミンＣ(錠剤）でかなり肌の調子が良くなりましたよ～。やはり睡眠は美肌に不可欠ですね～。

皆さん、こんばんは！最近、毎日半身浴を頑張ってます。でも、問題のニキビがまた増えてきて治らないーーーというか、ますます悪化してきました、、、。ちょっと、質問なんですけど、皆さんエステとかは行ったことがありますか？わたしは、2年前くらいに一回ピーリングをお試しでしたことがあるんですが、器械があわないのかわかんないけど、肌がピリピリして痛くて痛くて泣きそうでした。それ以来行ってないんですけど、毛穴の掃除とか、ちょっと気になります。てらこさん、アザレという化粧品ははじめて知りました。ホームページで見てみましたが、ちょっと気になります。ニキビにもよさそうだし、値段的にも合格ラインだし、、、。今まで、自分の肌ってオイリードライ肌だと思っていましたが、最近とても環境に敏感になってきたような気がします。もしかしたら肌質が変わってきたのかな。一度、ちゃんとカウンセリングをしてもらったほうがいいですねぇぇぇ。てらこさんは、アザレの化粧品をラインで持たれてるのですか?

みなさんこんばんは～。バタバタ忙しくってなかなかお返事できませんでした。みなさんいろんなこと試してがんばっているんですね。
私が使っている新陳代謝促進法の化粧品はアザレというものです。聞いたことありませんか？店頭販売はしてないんでねぇ。たまに通販なんかで安く売ってるようですがあれは買わないほうがいいですよ。古いものだったりするみたいなんで。
石油と合成界面活性剤を一切使っていない化粧品でアトピーの方でも安心して使えるくらい優しいのです。ファンデーションも肌の色味でマイレシピで使うんですよ。化粧品だけでなくシャンプーなどのヘアケア製品からボディソープなども取り揃えてあってトータルで使えるので部分的に使っていくと肌荒れの原因がわかってきたりするんで不思議です。ユーザーのフォローもしっかりしていてずっと面倒を見てくれるんです。だからちょっと肌の状態で気になる事があったらすぐに相談できます。（しかも無料！）
私自身は美白はしたことありませんがみんなに色白だと言われていますし、アザレを使い始めたらますます白くなってきたみたいです。
私的にはぜひみなさんにお薦めしたい化粧品ですがそれぞれ好みもあると思うんで納得していいものを選んでくださいね。

私は、24歳です。
１度もニキビもできたことないし、化粧しているみたいに
きれいな肌だねといわれます。

今月いっぱい化粧水もわけあってできませんけど、
乾燥はまったくしないです。

私が、気を付けているのは、化粧水、サプリメント
に気をつけています。
あと規則正しい生活ですね

こんばんは。
のりさん、半身浴やってみたんですねー。初めは私も少々のぼせました　笑　水分補給忘れずにー。
コエンザイムは　CoQ10 って書いてることもあります。正式名称はコエンザイムQ10 です。資生堂でクリームとかサプリとか出してますよ＾＾　売れきれだったけど。ちょっと前行ったら。
他にも色んなメーカーで出してます。DHCでも出してますよ。

みんなこんにちわー。
昨日、半身浴をしてみました。欲張りすぎたのか、ちょっとのぼせてみました。ケド、ほどよい汗が、新陳代謝を促進しているって感じがしました。ちょっと前まで、おでこや眉間にあったニキビが減ってきた気がします。この調子でビタミン補給に、半身浴頑張ります。コエンザイムっていうの、今日ドラッグストアに見に行ったのだけど、スキンケア用品コーナーにはなかったような、、、。どこのメーカーの化粧品なんですか？

皆さん、こんにちはー。
のりさん、コエンザイムっていうのは今結構ちまたで話題のもので、もともとヒアルロン酸みたいに人間の体の中にあって、歳をとっていくと減ってくるものなんです。で、どんな働きをしてくれるかというと、細胞を元気にしてくれるので、疲れにくくなったり、肌にハリが出たりするんです。スキンケア用品に入ってたり、サプリメントになってたり、店頭には色々種類がありますよ。

こんにちは☆私は今２０歳です。中学の時からニキビが出始めて、今でも出来やすい体質です…。化粧水やビタミン剤などもためしましたが、なかなか肌がキレイになりません…。ひどい時は４㍉くらいのどでかいのが顔の真ん中にできたりしていまた…。背中や胸の上もプツプツしています；てらこさんが言うように髪の毛があたってるのかも…
リカさんのアドバイス参考にさせてもらいます☆今日から半身浴やってみます♪

こんにちわーーー！あごのニキビが治らない、、、。あせりすぎなのかな？ニキビが発生しだして早1ヶ月。。。。てらこさんの、新陳代謝促進って、はじめて聞くような化粧品なんだけど、どこのメーカーの化粧品なんですか？私の、ヘアスタイルはセミロングです、シャギーがはいっているけど、多分、毛先はあごにあたってない、、、ケド、ほほにはあたっているような気がします。てらこさんは、美白とかはしたことありますか？リカさんの、コエンザイムっていうのも、初めて聞くんだけど、なになのかな？半身浴の時、水分補給しないと血がドロドロになるっていうのは、初めて聞きました。たまねぎや、レモンは、血がサラサラになるとは聞くけどね、、、。ニキビ跡のケアは特別になにかしていますか？

こんばんはー。のりさん、てらこさん＾＾
私の半身浴の方法は、熱めのお湯に１５分つかって、湯舟から出て、シャンプーして、体洗って、また１５分湯舟につかります。で、湯舟の中で一日の足のむくみがとれるようにマッサージをします。１時間もしないくらいですかね。すごいサッパリしますよ。で、水分補給を忘れずにとります。血がドロドロになっちゃいますから。
汗をすごいかくので気持ち良いですよ。

野菜はこれでもかってくらいとります。野菜好きなので。多いのはキャベツとセロリですね。温野菜にします。レンジで。

のりさん、美顔器はすごいですね。嫌な毛穴が小さくなってくれるなんて！すばらしいいいい。
あたしは最近コエンザイムにはまっています。美容液なんですけど、サプリはまだ買ってないですけど。化粧のりがよくなります。

はじめまして。35歳の母してるてらこっていいます。よろしくです。
私もニキビはすっごかったんですよ。お赤飯って言われた事あるくらいです。私は新陳代謝促進方で使う化粧品を全部変えてほぼ無くなりました。跡もありません。皮膚科に行ったことはありません。
のりさんはあごのあたりにたくさん出てるそうですね。のりさんのヘアスタイルってどんなですか？毛先が当たるところにたくさん出てる場合はシャンプーや整髪料などが刺激してる場合もありますよ。ロングヘアの人で背中にニキビが出てる人なんかはそうみたいですよ。
彼にすごいなんて言われたらへこんじゃいますね。私も悲しくなっちゃう…。リカさんもいろいろ詳しいようなので参考になさってのりさんに合う撃退法が現れますように。

リカさんへ
こんばんわ。最近、前よりもちょっと気をつけて野菜をとるようにしています。半身浴が、美肌に効果あるのは知りませんでした。。。1時間くらいつかってるんですか？リカさん、お肌にいいことを気をつけていらっしゃるから、きっと綺麗なお肌をしているんだろーな、、。今日、彼に「このニキビすごいな」って言われ、ちょっとへこんでます。彼のほうが、最近美肌です、、、。イオン導入は、一応は、防腐剤の入っていないタイプで、イオン導入器を買ったメーカーのものを使用してます。使い続けて半年くらいたちますが、少し毛穴が小さくなった気がします。

いえいえ＾＾

ビタミンCはサプリと野菜、果物から毎日かかさずとっていますよ。わたしはタバコを吸うので人よりとらないと壊されちゃいますから。禁煙したいのですが。

あとは、化粧水ですね。イオン導入はいいと思いますよ。防腐剤が入ってないものを使ってますか？美顔器対応のものでないと、パラベンとか肌に浸透して欲しくないものまで入ってしまうので気をつけないと。

お風呂はちゃんと湯舟につかってますか？半身浴はおすすめですよ。代謝があがります。私は、ペットボトルも一緒に持って水分補給しながら、雑誌を見て過ごしています。

リカさん
カキコミありがとう。私のニキビは、特にアゴのあたりにたくさんできてます。ネットでいろんなこと調べて、いいといわれていることは結構試してます。ビタミンCはよく聞くよね、、。どうやって摂取してるのですか？わたしは、薬からです。本当は、食べ物から摂取したいのですが、なかなかできず、、、。あと、ビタミンC誘導体の化粧水をイオン導入器で浸透させています。いま、自分の持っている化粧品の成分を見てたら「グリコール酸」も「サリチル酸」も入っていませんでした。今度試してみようとおもいます。ありがとうぎざいます。ニキビが治っても、次は跡が残ってます、、、。10代の頃の日焼けがたたって、眼の下にうすーいシミもできてます、、、。透き通ったようた、綺麗な白い肌にあこがれます、、、。