157.8 51キロ元々57あっていまやっと51になりました！まだまだ42キロまであるのでがんばります！！スラっと体型になりたい！！
私も今、妊娠しているんですがやっぱり体重って出産してもなかなか戻らないんですね。私も１５３㎝で徐々に体重が増えてきているので怖いです…。体重管理頑張ります。出産したら４０㎏くらいを目指す予定です！
はじめまして。１５３cm,５０kgで、４０才です～。高齢で出産だったため、なかなか戻らなくて、太ったまんま～。妊娠前は（５年前ですが）３０年間ずーっと４２キロオーバーしたことなかったのに・・・やっぱ基礎代謝低下は加齢とともにやって来ますね～。とりあえず今話題？のデトックス（毒抜き）を試してみようと昨日ネットで注文してみました～。めざせ４２キロです！みなさん、一緒に頑張らせて下さいね。
20kgですか！？∑(◎□◎)・・・。えっと無理はしないでくださいね？？頑張って一緒に健康で綺麗に痩せましょ(＾∀＾)
20kgやせたいな。
また切れちゃいました(><)ありサン!!私も会いたかった～(嬉)忙死しなくてよかった②(>Ｕ<)一人暮らし･･･素敵な響きですね♪エンジョイ(ダイエット)ライフ♪♪恋文も最近脂肪燃焼スープやろうと思ってるんですがなかなか決意が必要ですねアレは(>0<)
みなさん久しぶりですっ恋文です(＞∀＜）♪さっそく報告☆唐辛子ダイエットはあんまり効果なしでした(・；)でも体はポカポカいつもしてましたよ(^^)☆ありサン!!私も会いたかった～(嬉)忙死しなくてよかった②(>Ｕ<)一人暮らし･･･素敵な響きですね♪エンジョイ(ダイエット)ライフ♪♪恋文も最近脂肪燃焼スープやろうと思ってるんですがなかなか決意が必要ですねアレは(>0<)とりあえず毎日歩いてお茶1.5～2リットルのんでます☆前より1.5㌔減ったのですが最近気持ち緩んでてもぅ一回気合入れなおしたいとおもいます(＞＊＜)ｏ〃ゆきさんはちゃくちゃくと減らして行ってますね(＾＾)ユキさんのおかげで恋文もやる気モード入ります!!ん～!!頑張るぞー(＾0＾）恋文はどうしても食べたくなったときは口に含んで噛んで噛んで飲み込まずに口からだして(汚くてごめんなさい;)最後の一口は普通にたべます☆結構あご疲れるから食べた気がするんですよこれが☆人前では絶対厳禁ですけど(＾0＾；)
前の書き込みまちがえてしまいました！143㌢じゃなくて、153㌢でした！ごめんなさいｍ（＿＿）ｍあたしは・・・間食ゼロ、ご飯ゆっくり（残す）夜に少し運動、10分ジョギングくらいです；
おひさですー！恋文さん、会いたかったわ～（笑）一人暮らしするので引越しの準備＆仕事で忙殺されてました・・てかリセットですが、4日目まで順調でしたが、家族の誘惑に負け負けでしたぁぁ（泣）母の手料理に（笑）なのでまた今月がんばりますぅぅぅ～今生理だし（汗）てーかﾎﾝﾄ頑張らんと・・一人暮らしをきっかけにファイトだすぅ！自分はやる気あっても家にあるもの目にすると我慢のできないのでした！！で、まだＰＣ買ってないので、しばらくわ会社のＰＣからｺｯｿﾘ..（・v・；）ﾜﾝﾋﾟ着たい（笑）てか、リセットか脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ、どっちやろうか迷ってﾏｽ..みんなはどっちがｵｽｽﾒですか??短期集中でごめんなさい（泣）でわ～
やちゃいましたよっっっぉ。４６.８キロまで落ちた体重にうれしくなり、ちょっとぐらい食べてもいいよね～っとかいいながら…泣。止まらんかった。ふぅ～。で、今、４７.６キロ。気を取り直してがんばります。●恋文さん○唐辛子カプセル、初めて聞きました！あたし、ダイエット歴長いのに…胃に負担はかかりませんか？テストも近いようでがんばってね。最近、私のダイエットは、長風呂です。くららさん♪とにかく食べたい病共感しちゃいました。本当に止まりませんよね。私の場合は、食べたら止まらないので、食べないようにしてます。でも、食べちゃったんですけど…、気持ち悪くなるぐらい、一緒にいる人が引くぐらいに…。一人の時はお風呂に入ります。漫画、携帯、水を持って。なかなか、良いですよ。
こんちゃぁ。またまた 自己MAX体重更新しました・・・（泣）とにかく食べたい病。満腹中枢いかれちゃったのかしら？ってぐらい、食べても食べても、まだ食べるって感じ。みんなは食欲をどうコントロールしてるのかなぁ
こんにちわ★私は高校2年生だよ（＾＾）身長は154㌢で体重は52㌔のデブデブです↓↓↓（泣）1年前まで59㌔だったけど何とか-7㌔に成功!!これから夏だし、彼氏にも「最近、腹でてきたぁ!?」とか言われてかなりショック!!!!!!めざせ10㌔以下にするし!!みんな頑張ろぅね★★★ついにみんなは何のダイエットしてるの???コロ助は今、炭水化物抜きを頑張りたいと思います★体に悪いらしいけど。。。みんないいダイエット情報教えてちょうだいっっっ（＾ロ＾）
こんにちは♪最近あんまり痩せ度が停滞してて落ち込みぎみです(＞＜）泣。痩せない･･･生理中は痩せにくいみたいだし･･･ぬ～ん不調です!!今日から恋文は唐辛子カプセルはじめます(^^)ウォーキングもしながら～効果はまた報告しますね☆☆もうすぐテストだし･･･スープ春雨の出番です～☆みんさんはどんなダイエットやってるんですか？
何日かたって来てみたら・・・！！カキコしてる人が増えててビックリしたけど、嬉しいですね☆みなさん一緒に頑張って痩せましょう☆●○恋文○●サンへありがとうございます！！お腹の塩もみ頑張ってやってみますっっ！！（＞＿＜）
私も１５５センチ、５２キロです。一緒に頑張りましょう。
こんにちは 私もほぼ身長も体重も同じです。私の場合はどうやら筋肉質で細くなる為に運動すればするほどごつくなってしまいます。どうしたらいいんでしょう(泣)
初めまして～！そのぐらいです！143・5ｃｍ、51・2kです。。。1年前は41kだったんですが分け合ってﾃﾞﾌﾞｺﾞﾝに（泣）どーしたらいいでしょうか・・・。それで、私ｸﾗｼｯｸﾊﾞﾚｴやってるんです。
恋文盲腸疑惑がでてました。もうすぐ卒アルに載る個人写真をとるらしくてかなり気まずい(･･；)せめて顔だけでもと思って顔もんでます☆☆ゆきサン♪ゆきサン凄いですねっ～(＞∀＜）♪恋文も負けてらてないっす!!!頑張ってゆきサン追いかけますよ～♪暴飲同士頑張りましょうね(^^)恋文も日々ィメトレ＆ウォーキングがんばります!!それじゃ早速歩いてきますね☆☆
GWやっと終わりましたねぇ。あたしにとって誘惑だらけの連休でした。本格的な夏まで後、２ヶ月です！！！！皆さん、がんばりましょうっっ。○●恋文さんへ○●なんとか、暴飲暴食しないで済んでいますよ♪かなり、危険箇所はありましたが、間食程度に抑えました。そして、やたら歩いてます。その結果、４７.３キロになりました。日々、キャミにジーパンの姿を思い浮かべてがんばってます。がんばりましょうね。
皆さんの気持ちを煽るようなカキコ申し訳ありません。ひょっとしたら、セットポイントを変えるというのはかなり危険かもしれません･･･。専門書などを読んだわけではないのでよくわからないのですが。でも肥満の方はセットポイントまでなら体重を落として維持できるようになるはず。でも私は興味があるのでもっと深追いするつもりです＾＾
身長と体重が私と同じくらいなのでびっくりしました^^;つい入っちゃいました。体重のセットポイントセオリーってご存知ですか??人の体重って遺伝子的に決まってるとか、そんな話なんですけど･･･。それが努力で変えられるらしいです。ダイエット後90～100日同じ体重を維持すれば、リバウンドしにくくなるって。それもっと早く知ってたらあの時もっとがんばったのに･･･｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ありサン♪ゴールデンウィーク中リセットどうでしたか(＾＾）恋文も二の腕ヤバイので｢後ろでバイバイ｣いまやってます☆☆頑張って二の腕ャセ!!しましょうね(＞＜）ゆきさん♪ダイエットどうですか☆☆恋文も最近暴飲暴食走りかけて危なかったです(･･；)家のなかにオキャン(母)が買ってくるお菓子がいっぱい･･･誰かたすけて～状態です(>0<）
すごい久しぶりです(^＾)恋文は昨日お腹の激痛で死んでました･･･寝込みながらご先祖様に謝ってました。そんなことしてるうちに仲間がたくさん増えてて嬉しいです♪みなさん一緒に頑張りましょうね☆★アヤさん♪修学旅行いいですね♪♪お風呂･･･確かに怖いですね(・・；)お腹の肉はお風呂で塩もみすると燃えやすくなるので塩もみ+腹運動ってのはどうですか(^^)塩に乳液を3:1の割合で入れるといい感じにお肌もスベスベになりますよ♪１㌔おめでとう(>▽<）恋文も今１㌔減です☆はやく50切れるように頑張ります!!ありサン♪ゴールデンウィーク中リセットどうでしたか(＾＾）恋文も二の腕ヤバイので｢後ろでバイバイ｣いまやってます☆☆頑張って二の腕ャセ!!しましょうね(＞＜）ゆきさん♪ダイエットどうですか☆☆恋文も最近暴飲暴食走りかけて危なかったです(･･；)家のなかにオキャン(母)が買ってくるお菓子がいっぱい･･･誰かたすけて～状態です(>0<）
お久しぶりです☆★もうスグ（25日から）修学旅行です！！みんなでお風呂はいるときとか本当に怖いです！！特にお腹がすっごいヤバイ・・・。（三段腹状態です（苦笑））お腹どうやったら痩せるか誰か知ってる方教えてください！！●○恋文○●さんへ返事遅くなっちゃってゴメンナサイ！！私は最近『1kg』だけ減りました☆★『50kg』に戻らないように気を付けながら体重減らすのコレからも頑張ります！！ありさんへありさんも返事遅れちゃってゴメンなさい！！最近暑くなって来ちゃいましたよね～（-＿-；）半袖は二の腕がヤバイです！！プルプルですよ～（苦笑）半袖が似合うように一緒に頑張りましょう☆
fdh
初めまして！私は、２８歳、身長１４１ｃｍで体重５０ｋｇです（－－；結婚前は４２ｋｇ。去年、結婚して専業主婦になって、ぶくぶく太り、去年９月の新婚旅行から帰ってきたら、体重５０ｋｇ・・・７日間で５ｋｇも増えたんです！！（オーストラリアは食べ物がおいしくて量が多かったので）あまりにも急激に太ったから、それからまったく痩せなくて。会社やめてから健康診断なんてしてないし、周りからも「ちょっとやばいんじゃないか？」って言われてます。みなさんよりも大分身長が低いので、目標体重は、３８ｋｇ。でもとりあえず２週間後の友人の結婚式までには２ｋｇは落としたいと思ってます。１年ぶりに会うので、絶対太ったって言われるー！だから、連休明けにスープダイエットに挑戦してみます。あと、みなさんの書き込みを読んで、リセットダイエットにも興味あり。本買ってみようかな。
はじめまして。先日２年ぶりに健康診断を受けたら、４キロ増えていて愕然としました。２年で４キロという、さりげな～い（着々ともいう）太り方のせいで、気づきませんでした・・・。がんばりましょう！
こんばんは。本当に、今日は暑かったですねー。今日、友達から「食べ放題に行こう！」と誘われましたが…！！！断る事が出来ましたぁ。ふぅ～、危なかった。もちろん、いつもは２つ返事なんですけど友達もわかってくれて、普通の（←これポイント）食事に行く事になりました。私としては、大進歩！あっ、でも、その友達が「やせたら、がんばったで賞っつうことで食べ放題行くべ」って。笑。絶対、断りますから～！。食べ放題卒業です！恋文さん♪確かに、細くなった姿を想像すると食べたくなくなるかも…。キャミソール着た時の二の腕とか…。これから、どんどん薄着になりますもんねッ★よしっ、がんばろう！私は今食べたくなると、とりあえず、コントレックスか豆乳、コーヒー（ブラック）を飲んでます。チューペット、なつかしぃ～。おいしいですよねぇ。いのさん♪はじめまして。私は高校生の時、身長１５３センチ、体重５８キロでした。汗。苦い高校生活を送ってしまいました。はぁ～。いのさんの高校生活は始まったばかりなんですね。いいなっ。一緒にがんばりましょう～。
こんばんは！お久です♪さーて、明日から本気出してリセットしますょー！アヤさんも恋文さんもがんばりましょ♪自分でダイエットの欠点が分かっているなら失敗からは逃れられるはず！ってリバウンドした分際でｽｲﾏｾﾝ（笑）今日とかめちゃ②あつかったから、痩せてＴシャツ、かわいく着こなしたいなぁ♪
はじめまして。私は１５２㎝５３㌔の高校１年生です☆本当にやばいです（;_;）受験前は４０㌔代だったのが、もうどんどん増えていって・・・。とにかく、まずは４５㌔まで落としたいです!!