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ダイエットと音楽

更新日:2005年4月13日
私はダイエットを始めて2ヶ月になります。自宅で音楽を流しながら行っています。ウォーキングではアップテンポの曲、ストレッチではゆったりとした音楽をいつもかけていると、リズムの後押しもあって、「今日もダイエットを頑張ろう!」という気持ちになれます。ダイエット時に音楽をかけている方は、どのような音楽をよくかけているでしょうか。お勧めの曲があれば、参考に教えていただきたいです。
  • かのこk