ガードルですか～　どうなんでしょうね？
私は、はいてなかったです。

今は、はくだけでセルライトや脂肪燃焼に効果的　っていうやつ
商品名忘れちゃったけど、はいてます。
ターボセルだかってやつも１万くらいで買ったんですが、これはハッキリ言ってゴムです。はくのもちょっとコツがいるし、汗かいて脱ぐときも大変でした(笑)
なので、ストッキングの８０デニールくらいの厚さでアミアミ加工になってるやつをはいてます。
締め付ける感じはありません。下着だけはくのと違って、太ももあたりまでくるのでいい感じです。ピタッとしたパンツを着てもめだたないし、逆にヒップラインがきれいに見えますよ。

ダイエットに必要かどうかは微妙ですが、私の場合は下腹には効果があります。