>No.8 2005/5/6 14:52 from:210.230.191.77

No4の｢ほんき」ですが。

運動やってて筋肉質な人が体重落としたい場合と、運動まったくやってなくって161で70KG近いあきあらかに肥満の人を同列で語ること自体まったくナンセンスです。

あなたが筋肉質タイプか脂肪で肥満タイプか、ダイエットをどれだけやってる方かは知りませんが。

わたしは「2週間前からキャベツスープダイエットなどの食事やサプリなどに頼ってダイエットをしてきて、現在161cm、68Kg で、運動もせずに2週間後までに8kG痩せたい｣と、無謀なことをいってる人に対してコメントしたんですよ。

一週間で５㌔も痩せたから、体が自己防衛モードに入ってるのかもしれないですよ？今の生活リズムに体が慣れれば自然と体重も落ちるんじゃないでしょうか。(*^_^*)その時になれば案外ストーンと落ちるかもしれないので、頑張って続けてみてください！　サイズの問題なら、ボディラインを整えるマッサージとか、トレーニングはどうでしょうか？
青木さやかさんも、約二週間で劇的に体格変わりましたし。
まぁ、時間があればの話ですが・・・(^_^;)

ご結婚、おめでとうございます。

女性なら結婚式で気に入ったデザインのドレスを痩せて綺麗に着たい！と思うのは当然ですよね!!私もその気持ちはすごく分かるので応援したいのですが、1つ気になったので書き込みをしました。
主食を抜くダイエットは腸の短い欧米人には効果的ですが、腸の長い日本人にはあまり向かないと聞いたことがあります。
体重は一時的に減りますが、便がうまく排出されなくなり下腹がかえって出てしまうそうです。
バランスの良い食事と適度な運動でダイエットをすることをお勧めします！！

きっと旦那様は今のままのまりさんで十分大満足のはず!!!理なダイエットは肌のツヤや表情に出てしまいます！せっかくの結婚式ですから、無理なダイエットでストレスを溜めてしまうより、適度なダイエットでお肌ツヤツヤの方がきっと素敵だと思いますよ。

サイズの合わないドレスだけでは不安だと思いますし、まずはドレスのサイズを自分の合うサイズに変更できないかを確認し、無理なら自分のサイズに合うドレスをもう1着選んで（向こうのミスですからもちろん無料で）用意しておいてもらってはどうでしょう？
追い込まれるストレスが無くなれば、意外とダイエットもスムーズにいくかもしれません。

ご結婚おめでとうございまーす。
なんのかんのと白いドレスを奇麗に着るのは憧れですよね。なので頑張っていただきたいところ。
で、ちょっと思ったのですが。

その９号のドレスは試着してみましたか？
体に何処があわなかった･･･つまり、どの部分の肉が邪魔でしたか？

ドレスって体重で着るものじゃないですから、体重は変わらなくても体を引き締めれば着られたりしますよ？
もちろん体重を落とす並みに引き締めも難しいところですけどね。特に今のまりさんのダイエット状況では難易度は高いでしょう。
けど９号ドレスで結婚式がしたい!!　というのなら、野菜スープなどで体重を落とすより、ドレスの入る体の形にする為にストレッチなどすることをお薦めします。


ラスト一ヶ月で今後一生（？）記憶に残るお式がきますね。悔いのないように頑張ってください。
美しく素敵な花嫁さんになられますように♪

161cm 60キロでも9号は無謀でしょー　式の最中にビリっとかいくかも。運動もしてないってほんとにやせるきあるの？

ドレスを変えることをおすすめします

ご結婚おめでとうございます。
式まであと一ヶ月とのことですが、ドレスのサイズはどうにかならないのでしょうか？
問い合わせ等はしてみましたか？
11号でお願いしてたのに9号が用意されてるって明らかに式場側のミスだし…。
私だったら(こっちに非がなければ)何が何でもサイズを換えてもらいますが。

あと、9号のドレスは試着してみましたか？
結婚式用のドレスってわりと大きめに作ってあると聞いたことがあります。
人から聞いた話なので違ってたらごめんなさい…。
でも私は普段13号とか着るんですが、9号のドレスをなんとか着られましたよ(苦しかったけど…)。

サイズの交換ができなかったり、試着してダメだった場合は身体を合わせるしかないんでしょうけどね…。
その場合はちぃさんもおっしゃってますが、食事はきちんと摂ってくださいね。
食べなきゃ当然痩せますけど、万が一体調を崩されてしまったら結婚式どころではなくなってしまうと思うので；

肝心な痩せる方法についてはアドバイスできません。
ごめんなさい。

まずは結婚おめでとうございます☆私もひと月前にあげたばかりなので気持ちがすごく分かります。私もダイエットをしてて以前成功したリセットダイエットが全く効かず…。おそらく停滞期なのではないでしょうか？ちなみに私は一ヶ月停滞しました。あと、栄養不足でもだめです。脂肪を燃やす働きがあるたんぱく質をとってますか？お肉を食べるのが怖いなら白身の魚や豆腐、豆乳を摂るのがおすすめです。機能性食品（置き換え等）なんかもいいです。とにかく脂肪を燃焼させるためにもしっかり栄養を摂ってくださいね☆適度な運動も。