うわぁ～！
PCが使えなくてずっと覗きに来てなかったら
こんなに書き込み増えてる～♪
【B】仲間がこんなに出来てうれしい！！
このGW中に彼氏が風邪ひいて、2キロほど体重が減ったらしい…。
私超健康体なんですけど！！みたいな。。

はじめまして＾－＾
なんだか、PARUさんのカキコをみて。。
「最近、あなたの身体をみてるのがつらいんですが。。」
「自転車にビア樽が乗っている」
などと彼氏に言われて。。
ダイエットに奮起した経緯を思い出しちゃいましたσ(^◇^;)

ちなみにダイエット奮起時。。
私：157cm・69㎏　　彼氏：170cm・52㎏
。。。。なんと「17kg」差です。（；´д｀）とほほ

もうウエストも余裕で彼氏のほうが細い。。｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
アンバランスなんてもんじゃありません。

今、少しずつ痩せることはできていて、その差を縮めています。

でもでもでもでも。。。。

『５キロも痩せたのに気づかないのか！？(｀ﾍ´) ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ』

太ったときはすぐ気づくのに。。（－。－）ぼそっ
絶対、てめぇより痩せてやるんだから～！

みんなきれいになって彼氏様を見返しましょうねぇ～♪e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!

あたしは自分のためにやせたいなとは思うものの
やっぱり原動力は好きな人がかかわってきてると思います＾＾＊
彼に会う夏までには前あっていた時よりも
やせて細くなりたいなと思っています。
彼の為・・ではない。自分のため・・。
でも、彼にキレイになったっていわれたいなぁ～。
びっくりさせたいの！！
でも最近やる気だけ100%で実行に伴っていない・・。
がんばらなくちゃー

おー今巷で話題の低炭水化物やってるんですかぁ☆がんばってくださぃ★ゎたしも今日ゎ低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄかなぁ？？夕食のｵｶｽﾞがうまそーだったんでまたＭＤｻﾎﾞﾘです。ﾜﾗ。ﾏｶﾛﾆとかじゃがいもゎちょっと食っちゃったけど。。おっしゃーぁ明日こそＭＤにしなきゃなぁ。。がんばりましょーねん♪

その気持ちわかります↓私は低炭水化物ダイエットをしています。っていってもご飯をふつうで食べるときの３口くらいにするだけなんですけど。それをおかずと一緒に少しずつ食べるだけです。それでもご飯は残ってしまいます。あとは・・・ヨガです。けど昨日は８時半に寝ちゃったんで今日は念入りにやろうかと！すきな人を見返すために一緒に頑張りましょう♪

はじめまして☆１６２ｃｍｻﾝ★今日ゎﾏｲｸﾛが残り一袋になってしまぃ、朝昼と通常食に戻したところ、１５時までゎ順調だったものの、１５時過ぎ、家で一人になった途端、ｶﾅﾘ過食に走ってしまいました。。(泣)1日２食ＭＤだったからｶﾅ..?
次のﾏｲｸﾛ届いたら、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように、夜だけＭＤにしてみます!!

にゃん吉さん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すいません、レスでした・・・

にゃん吉さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めまして！！マイクロダイエットですかぁぁ！！うちの親も飲んでましたけど、全然効いていなくて挫折していました　苦笑　日記の方を見させてもらいました＾＾とても効いていますねっっ！頑張ってくださいね☆お話ししてみたいです！！よければ返スレください　　　　　　　　　　　　　　　　

はじめまして！私は最近ﾏｲｸﾛｲﾁｵ本気ではじめました！前ﾌﾗれたけど今も好きなﾋﾄが体重５７ｷﾛでｼｮｯｸでした。。私は１５７センチ、５８ｷﾛなので。。４０ｷﾛ代になったらまた告白したいﾃﾞｽ!!!

まいみんさん＆優さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五月三十日までに約７キロほど痩せたいのですが・・・たぶん７キロっていうのは難しいかもしれませんが、５～７キロ痩せたいんです！！どんなダイエットをしているのですか？教えてください！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あたし２年半付き合ってる彼氏がいます。
かっこいいし優しいし、なのにずっと一途であたしの事だけを愛してくれる。めっちゃ大好きな彼氏です！！
今年から女が多い学校に通ってます。だから心配！！；；
痩せてキレイになってずっと大好きでおってもらいたいです！
頑張って大好きなダーリンの為に痩せるぞ！！
今２週間で３キロ弱です。
頑張って今月中には－６㌔目指します（＞＜）
ほんとに誰にもとられたくない！！
あたしだけを見てほしい！
皆さんも大好きな彼氏のために頑張りましょう！（＾＾）
意気込んで書きこしてすいません：

横レスすみません。
若い人ほどやせやすいんですよ～
だから皆さん頑張って下さい♪

ｺﾝﾆﾁﾜ♪初めましてm(_ _)m
彼氏というか付き合ってゎないのですが、付き合ってと言われている相手が今いまして、でも、めっさんこほっそいんですよね･･･
180㎝で体重64･65とか言ってたかなぁ。
ウエスト何気なく聞いたら65とか････
あまりにもｼｮｯｸすぎて鬱病になりかけました･･･
私と2･3㎝差･･･
身長ゎ20㎝以上違うのに･･･
ダイエットを決意しました。
皆さん頑張りましょうく(｀へ´)／

こんにちゎ！！高③の優です☆ぁたしにゎ高①から好きな人がぃます。でもその人すごく面食ぃで可愛ぃ子しか恋愛対象に見なぃ人なんです（≧д≦）だから痩せて綺麗になろぅと思ぃ⑩㌔位痩せたのですがリバゥンドしちゃぃました。。。今度こそ確実に綺麗に痩せたぃのでここで頑張りたぃと思ぃます！！

お初です！仲間に入れてください！あたしは１６２㎝、約５６㎏です↓今好きな人がいるのですが・・・その彼は１６７㎝、５４㎏なんです。彼は筋肉質なので足細いし見た目、５４㎏には見えないほどスマートなんです。目標は修学旅行までに彼よりも痩せること！！今日ヨガの本を買ってきました＾＾これで体重が変わらなくてもスタイルが良くなるといいです！皆さんはどんなことをやっているのですか？参考にしたいので教えてください！

いいこときいたー！
スティッチさん参考にさせていただきます。
私は今ダイエット手帳つけてます。
前にこれで一ヶ月で５キロ痩せた経験がありまして。
体脂肪４０％の人の話ですけどね。

5日振りです。
経過報告に来ました～◎

とりあえず1.8Kg減りました☆
でも今日食べてしまったんでその後が恐ろしいです･･･。
足が若干ほそくなりました(>▽<)
まだ②頑張ります！！

やり方は、まず仰向けに横になります。そして、両足を下につかない程度にあげます。上にあげすぎは意味無いですよ。この体勢を３０秒キープします。息は吐きながら！！３０秒やったら３０秒休憩。そしてまた３０秒とこれを１０回やります。はじめは苦しいので３０秒の５回でＯＫ☆寝る前がベストです☆なれたら回数を増やして下さい。私はこれをやり始めてもうすぐ１ヶ月になります。なんとはいらなかったジーパンが入ったんです！！でも。１つだけ言います。この運動はすぐ効果はでません！！効果が出始めるのは毎日やっても１ヶ月前後ぐらいです。だから、諦めず１日１０回やっていけば必ず結果はでます。ダイエットが続かないのはすぐあきらめてしまうからです。苦しくても頑張ったら結果は必ずでます。愛する人のため、自分のため頑張って下さい！！

スティッチさん！初めましてです（＾＾）
おなかが割れた運動ってどんなのですか？！
教えてください（＞＿＜）

私も今好きな人がいてやせて映画にさそう予定です！！私はデブでも心までデブにわならない！！！！！！絶対やせて釣り合ういい女になって告白する★みんなで頑張ろう★☆