私も彼氏に痩せた方が良いって言われるけど
太ってても好きだけど、痩せた方が健康的だから
頑張れって感じです。スレ主さんの彼氏みたいに
友達に自慢するとか体重制限は全然言いません。
頑張ってるのも認めてくれてるし。
今は標準以上体重があるので　彼氏は普通になれば
それで良いよって言います。１６２だったら後２～３キロで
標準だから４９まで痩せる必要無いと思うけど。
私の彼氏と同じ思考だけど、スレ主さんの彼氏は
愛情を感じる「痩せろ」では無いですね。
自分の理想を押し付けるばかりで　彼女と言うよりは
綺麗なお飾りでいて欲しい「持ち物」みたいな言い方に聞こえます。
だから自慢したいとか言うんじゃないですか？
俺はこんな綺麗なﾓﾉ持ってるから羨ましいだろ～みたいな。
別れるのも一つの方法かと思います。
私は１０キロ近く痩せたけど、それでもﾋｨﾋｨ言ってたのにｗ
スレ主さんえらい！凄いよ！

エミさん、本当に無理しないで下さい。
あなたが十分に頑張っているのは、ここの皆が知ってますから。
彼氏のことも、諦めないで。
気持ちが離れているなら別れた方が幸せだと思いますよ。
私も結構ドロドロした恋愛を繰り返してきましたが
その場の状況に流されてしまうのは、瞬間的には楽ですが
それがずっと続くと本当に苦しくなるんです。
でも、それが自分で苦しいと分からなくなって
心が壊れてしまうんです。
自分で正しい判断が出来なくなるんです。
エミさんには、私のような思いはして欲しくありません。

あなたが一番幸せになるような、何かいい方法があるはずです。
なので、本当に無理をしないで、30kg痩せた
きれいで健康的なエミさんでいて下さい。

自分語りすみません。

初めましてエミさん。私も外見ばかり見ている彼はどうかと思いますよ？でもそれはさておき、彼氏の意見関係なしでエミさん自体も痩せたいと思っているんじゃないですか？私の経験から言わせてもらうと、｢今のままでかわいいよ」って言ってくれる人と付き合う方が充実した日々が過ごせるし、ストレスもたまらないので気持ちよく痩せることができると思います！今の彼氏と一緒にいてストレス食いとかしていませんか？？

そんな弁解イラネ(´⊥｀)

マジ、私達夫婦です。
自作自演ではありまっせーん・・・残念！
でもコレでここに書き込みしたの旦那にバレバレ！！
私も消えよー、（せめてＰＣもう1台買って～（＞＜））

彼氏の気持ち 　（ No.43 2005/5/20 09:22 from:220.208.144.54 ）

ほのかママ 　（ No.42 2005/5/19 23:31 from:220.208.144.54 ）

ホントだ。自作自演はやめましょう。
皆様、こんな時は気にせずスルーしよーぜ！

彼氏の気持ち 　（ No.43 2005/5/20 09:22 from:220.208.144.54 ）

ほのかママ 　（ No.42 2005/5/19 23:31 from:220.208.144.54 ）

同じＰＣからの書き込みですね。
名前を変えないで堂々と言いたい事を言って下さい。

好きな人と振り向かせる為にダイエットしてる立場としては『彼氏の気持ちさん』の言葉が痛い。

で・・・あなたは、彼に対して諦めたの？
ダイエットに対して諦めたの？
失礼を承知で書くけど、男のせいにしてないで自分で考えろよ。
ダイエットするなら自分の為にしろよ。　彼氏を都合よく言い訳に使っているようにしか思えないんだけど、男として。（ゴメンね）　ないしょさんも、初めての人に叱咤せずに大人気ないこと書かないの。失礼かどうかはエミさんが決める事でしょ？？？
いきなり失礼極まりないことばかり書いてゴメンなさい。
でも、ボクとしてはちょっと～てな感じでした。
ボクだけかなぁ、こんなこと考えてるのって（？？）消えます。

＞ないしょさんへ
アドバイス有難うございます。
エミさん、レスちゃんと読まずに勝手に想像しちゃって本当にすみませんでした。

エミさん、はじめまして。　４９㎏なんて、ずいぶんと具体的な数字を要求されていませんか？　4年間で３０㎏も落とせただけでも素晴らしいのに、彼はその努力をねぎらってはくれない方かしら？それじゃあ、痩せたくてもエミさんの身体も、この人の為にもっと綺麗になりたいと思うような自然なホルモンが出せないで焦ってしまうよね。もしかして、太ると彼氏に捨てられると思い悩みストレスでリバウンドしてない？もっと冷静になって、考えてみない？急激な体重減少は、身体を壊すよ。綺麗があだになりかねないから要注意。まずは、今まで頑張ってきた自分をねぎらってあげようよ。一週間で４㎏の増加はちょっと危険。完全にリバウンドしているから、落とすよりも今の体重を維持する事を考えましょう。（体重量を落とせば落とすほど、身体が雪山で遭難した状態になり、ちょっとした食べ物でも今蓄積しておかないと、今度いつ食べれるかわかんないから脂肪にしちゃえ状態です今。）ダイエットはそれからね。・・・彼氏の方にも問題ありと思うんですけどぉ・・・。

横レスすみません！！

やっぱり男性と女性の体のつくりは違いますよね
私の友達も

彼氏（Ｔくん）　　　　　彼女（Ａ）
１６７ｃｍ　　　　　　　１５２ｃｍ
５０㎏　　　　　　　　　４２㎏
体脂肪率１２～１３％　　１８％

だそうです。２人とも陸上やってるんですよ～
では

やわらかいんだとしたら多分脂肪かな…。足は筋肉質の人より、痩せやすいはずです。（リンパマッサージとか、テレビとかでやってるような楽にやせられるって言うような運動が、効果が出やすいんですよ。）彼氏サンのリストにマラソンとありましたが、これはよっぽど姿勢の良い人がやらないと、腰や足に負担がかかって、変なところに筋肉がつきやすくなるので、自転車がお勧めです。走るより足に負担がかからないし、楽だと思います。（家で足を上げて自転車をこぐような動作をするのでも良いと思います。）後はマッサージオイルなどを使って寝る前にマッサージしたり、ストレッチしたりしたりすると、リラックスできるし、血行も良くなります。それから、彼氏サンのリストには背筋もありましたが、人は姿勢を正してしっかり立っていれば、背筋が弱くなることはないですからやらなくても大丈夫だと思いますよ。
男性と女性とでは体のつくりが違うんですから、男性のような鍛え方では痩せないし、実際女性があんなに筋肉があったら気持ち悪いですから、男性の意見ってあんまり頼りにならないと思います。160センチ以上で49キロは痩せすぎですよ…。。
男って分かってるようでサイズとか全然分かってないですよ。私も部活（マラソン）やってたときコーチとか部員（男）に体重落とせって言われてましたが、病院で身長とか体脂肪とかイロイロ計ってもらった結果、先生に君はプロになることを望んでいるの？？って聞かてしまいました。
つまり、無理せず頑張ってくださいってことです。
自分のためにもっと女を磨くためにって考えてみるとプレッシャーは少なくてすみますしね☆
私は相手のためにダイエットできるような人と出会いたいですが…
私は太ってるって言われつづけてたら逆切れして分かれちゃいます。。

んと、彼氏が好きかどうかはもう判んなくなってます
≪別れてくれない≫から続いてるって感じかも...(汗
なんとかしないととは思ってるんですけど

別れ話の度に「死んでやる」って喚くんです
その事にもう疲れました
だから≪諦め≫てます



oliviaさん＞

んっとこれ脂肪なのかな？(汗
ふくらはぎは硬いんだけど太ももは軟いですね(汗

おなかの筋肉は、筋トレの一番効果が現れやすく、元の状態戻ってしままいやすいそうです｡だからマッサージの必要がないんです！！と、いう事は、腹筋はいくらやってもやり過ぎってことはありません。
体（上半身）を倒したり起こしたりって言う腹筋より、足と上半身を歩く持ち上げてそのままの状態をキープさせる腹筋の方がダイエットのは効果がありますよ。
ししゃってますが、私もダイエット中の身です。（6月までにー5キロ目標…｡）一緒に頑張りましょう（＞△＜）

私も自己流なんですが、お風呂の時、半身浴しながら（上半身が冷えるので、Tシャツを着てあたまにはタオルを巻く。）揉んだり、手の腹で円を書くように押してみたり…。（心臓が左にあるので左からはじめます。）下手にマッサージオイルを使っても私の場合あまりに筋肉が張っていたので滑ってしまい力がかからなかったのですが、風呂場で両足で15分ぐらいやってからだと、ほぐれてくれるのでマッサージしやすくなります。後は風呂から出てから、オイルなどをつけて15分～30分ほどマッサージをします。筋肉質の人は、筋肉を暖めるのが大変なんですか、一度温まってしまえば、脂肪の多い人より、消費しやすいので、暖めた状態を常に保っておけば良いのです。（マッサージ前や、風呂に入る前にアミノ酸の入ったスポーツ飲料を飲むと、すぐ温まります。）それから、足が冷えるといけないので、寝る時（冬は）パジャマの上にウィンドブレーカーを重ねると暖めた温度がたもてます。
長くなってスミマセン・・・、でももう一つ。
足やせしようとすると、たっている時ひざに力が入ってしまいがちなんですが、これはひざより前に太ももが出てきてしまうので、ひざは力を抜く（ひざを意識的に落としてみても良いぐらいだと思います。）

こんにちは!!初です!!私は高２の女です☆１ヶ月のかれしがいるんですが遠距離で次会えるのが夏なんです。それまでに痩せたくて!!体重を減らしたいのではなくまず引き締めたいんです。お腹はぶよぶよでズボンをはいたときなんか肉が乗っかるんです。。。太ももも太いし、、、ぁ～～最悪!!こんなんぢゃ夏露出さえ出来なくなっちゃう！！私をたすけてください!!みなさん仲良くしてくださいね

ごめんなさいっ足した数じゃなかったです…。書いていてあれって思ったんですが…。ちゃんとした計算のやり方が分かったらまた書き込みますね。。でも足やせはそんなに変化してなくても、やせて見えるのは事実です。

oliviaさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も筋肉太りでなやんでます（；；）腹筋しても、足上げ運動しても、結局は筋肉がすぐにでき、ますますムキムキになり、ゴツイ体になって余計デブってみえてしまうんです（；；）私にもマッサージのしかた、詳しく教えてください（vv)

太ももの太さは両方合わせると（足し算）自分の体重の目安になるといわれています。エミサンの書いた太ももの太さが片方の太さなら、エミサンの体重目安は、100キロを超えている事になります。
足は2本あるわけだから、両方が1センチ細くなればずいぶん細く見えるはずですよ。
私もそのタイプでしたが、筋肉太りだった為、毎日30分マッサージをしました。エミサンはタプタプとした脂肪太りと筋肉太りのどちらですか？（脂肪太りだとしたらマッサージだけではだめなので、エミサンの答えを見てから書くことにします。長くなるので…｡）
私は両足の筋肉が減ってきたら、体重は増えたのにやせたねっって言われることが多くなりましたよ。