ダイエット日記.com: 掲示板

↑↑↑【 プラス思考 】で一緒に可愛くなりませんか↑↑↑

更新日:2005年6月06日
簡単なルールを元に徹底的に【 プラス思考 】で可愛くなりませんか♪
(ダイエットにちょっと疲れちゃった人、前向きになれないの~って人なんか是非試してみてくださいね♪)
1.体重はあくまで記録。昨日より増えてもガッカリしない!
(心当たりも無いのに減ったら、体に不調はないか心配しましょぅ)
2.自分の好きな美味しいものを楽しく食べる♪
(料理評論家になったつもりで♪美味しー!ってちゃんと味を楽しんで♪)
3.自分を絶対に否定しない!自己卑下しない!冗談でも嫌いって言わない!
(いきなり好きになれなくてもせめて嫌いって言わない!自分嫌い!って人は自分の「私だってここくらいは人並みだと思うの」という所を磨く!伸ばす!(私の場合は肌でした!)
4.毎日必ず鏡を見たときは、『私は可愛い』と言い聞かす♪
(美人・綺麗でも可!照れるくらい褒めちぎって下さい!!)
5.そして鏡の中の自分ににっこり笑う♪
(老若男女問わず、どんな顔でも笑顔は良いものです♪上手に笑顔が作れるようになると、「自分の顔も別に悪くないじゃ~ん♪(ていうか可愛いじゃ~ん♪)」って、自信がついてくるから不思議ですょ♪)
6.嫌なこととかがあっても「うまくいくから大丈夫!」と心の中でつぶやく♪
7.眠る前にお布団の中で「今日も1日楽しかった♪明日は今日より可愛くなっちゃうぞ~♪」とつぶやく♪
などなど・・・。
今実践されてるダイエットにこんな考え方をプラスする事で、只、痩せるだけじゃなくて、元気に可愛くなれたらと思いますがどうでしょうか♪
他にも、プラス思考になれるちょっとしたコツなんか書き込んで頂けたらうれしいです♪(*^▽^*)ノ

†nikoman† 2005年5月11日 18:27

私も根っからのネガティブなんで…
なんかイイ(・∀・)b!!!!
やっぱりプラス思考ですよね☆
ガンバッテ 心も体も綺麗になりたいと思いました━!

2005年5月11日 12:46

†+まお+†さんはじめまして!
私も元々根がとってもネガティブで・・・プラス思考に前向きになれるように今も頑張ってます^-^
こんな私なので、話題を立てるのもかな~り恐る恐る(笑)で、書き込んで頂けてとってもうれしかったです^▽^
どんな時でもプラス思考で楽しく、お互い心も体も綺麗になりましょうね~!!

2005年5月10日 19:48

はじめまして☆
とってもいい心がけだなぁと思って思わず書込してしまいました。
私とってもネガティブなんですよね…;;
とりあえずこの7つ、今日からやってみようと思います♪