はじめまして。
ブームが去りかけたころからパラパラをやっています。習い事じゃなくて、自分でビデオを買ってきて個人的に好きなときにやってます。
普段やらないような腕の動かし方ができるし、自分の部屋でやれるから誰かに見られたりすることがないし、結構汗をかくし、一曲覚えるごとに嬉しいし、今は誰もやってないから珍しいし(笑)、リズムに乗ってできるし楽しい！！

じゃあ利吉は痩せてるのかっていうと「・・・・・。」なんですがとりあえず有酸素運動的な効果はあると思いますよ！！

高校でバドミントン入ったょ！！
結構動くから痩せそぅ(*ﾟ←→ﾟ*)ﾉ

私はテニスをずっとやっていましたが、あれは痩せると思います。めちゃ走るし。楽しくて夢中になれる事が一番やと思います。私は今はヒップホップをしていますが楽しくて苦にならないので、かなり食べてるけどレッスン後には必ず１キロぐらい減ってます。ジムも行ってたけど、けっこうやせるためにってのがあったんでしんどかったです。

バレエは痩せると思います。
引き締まるし、汗いっぱいかけるし。
１回２時間くらいのレッスンで1ｋｇ近くは必ず減ります。