＞フムフムさんへ！
なまいきなんてとんでもない！アドバイスありがとうございます。どうしてもダイエットに執着してしまい、痩せていた頃の過去の栄光････じゃないですけど、すごく楽しかったし自信もあったっていう、いいことしか思い出せなくて。洋服も着れなくなってしまったものがいっぱいあるんです。でも、体重じゃないんですよね。見た目が大事！だから数字に一喜一憂したくないんですけど、どうしても今までのクセが抜けきらなくて････もう生理が来なくてホルモン剤飲んで･･･とか糸が切れたように過食してしまうっていうのは嫌なので適度にやっていきたいんです。今、ちょっと冷静になれてます。（焦っていた自分をなだめられています）とりあえず、この体調と体重を維持していこうとして生活していこうと思います。今まで維持ができたことがないですから。そうだ！維持するための生活を考えればいいんですよね☆

＞rabbitさん
　161cmで、目標体重が45kgって痩せすぎじゃないですか？今の体重が51kg。そのぐらいでいいのではないでしょうか？見た目が気になるなら、体重を落とすのではなく、体をしぼる努力をしてみては？あまり体重を落とすと生理がとまったり、今は若いから何の症状も出ていないかもしれませんが、後々体に異常が出てくる可能性があるかもしれません。
　無理に体重を落としすぎて体調を崩さないか心配です。食事内容は少なすぎずカロリー的にも考えてある感じなので維持を心がけてはどうでしょう。人それぞれこうありたいって気持ちは違うので、『なんなの？』って思うかもしれませんが、健康面が心配です。なまいきいってすみません。

>フムフムさん。ありがとうございます。日記を見ていただいて食事内容とかから判断してもらえないでしょうか？

　ダイエットの方法はどんなのですか？それがわからないとなんとも言えないです。