四つんばいで左手と右足をぴんと伸ばし上に持ち上げる
これを交互に合計２０回、朝晩食べた３０分後、もしくは３０分前にやってください。毎日続けると必ず効果でます。やりすぎはダメだそうです。気楽に。短期間で考えず最低一ヶ月は続けてね。私は効果出てます。

こんにちは、わたしも痩せたいです。今中３で１５３㎝４５キロあります。プールまでにはぜったぁいやせたいですww
なにかいいほうほうありませんか？

こんにちわあ！中２です！身長１５６で５０kくらいで、もうプールはじまるし・・・・６月１７日くらいがプール開きで、しかもLOVEの男子がいるので、痩せたいです！！！一番気になる所は、太い太い
ふとモモです！

こんにちわあ！中２です！身長１５６で５０kくらいで、もうプールはじまるし・・・・６月１７日くらいがプール開きで、しかもLOVEの男子がいるので、痩せたいです！！！一番気になる所は、太い太い
ふとモモです！

こんにちは！抹茶といいます。中学３年生です。
私は今、１５４cmの５６ｋｇです。ヤバイですよ～！
タプタプおなかとモモンガ二の腕（笑）そしてパンパンの太もも！！
これはもう永遠の宿敵（ライバル）です！！
もう長いこと闘ってます（笑）
私の学校は６月２０日にプール開きで、もうアタフタしてます。
あるある大辞典に載ってるダイエット法をやってみたりしながら頑張ってます。
まるりさんも一緒に頑張りましょう！！！！！
では。