私は逆にダイエット始めてからは丈夫になりました。
風邪もひかなくなったし、体調いいです。

ダイエット始めると風邪ひくなんて今まで思わなくて、皆か弱いんだなぁ～とか思ってたのに…
いわゆるいきなりの栄養不足で起こる「ダイエット風邪」って一度ひくと中々治りませんねー；
偏らないダイエット、面倒で大変そうですが体のタメにやらないとなぁ。

体調に気をつけて、これからも頑張ってね～♪

ぼのぼのさん
お返事遅くなってすみません！！
やっぱり栄養はとらないとだめですよね。
風邪、治りかけてはいるもののまだ引きずっています。
基本、油抜きなんですけど魚とかの脂を摂取してちょっと
体調管理にも気を付けたいと思います。
ありがとうございました(^-^*)

まいこ☆さん、はじめまして。
栄養不足で抵抗力が落ちているのかもねぇ。
お肉や、魚介類も身体には大切なエネルギー源ですよ。
ダイエットの基本は、まず、健康な身体作りからですよ。
栄養を取るのと、カロリーを取るのは別。
まずは、体調を整えないとねぇ。（＾＾）