１年前の冬、５kgリバウンドをしました。
サプリメントに頼らず運動と食事で体重を戻そうと
この１年努力をしています。
けど、全く体重が減らないのです(>_<)
減っても、食事を戻したり運動をサボるとまた増えるの繰り返し。。
サプリメントは体に悪そうだけど、
α－２０は医者が進めてるって言うし、
半信半疑試してみようかなと思っています。
もし使用している方がいたら、効果とか体験談を教えてください。
よろしくお願いしますm(__)m