そうそう、痩せすぎな人多いよね。もっと痩せたいとか言ってる人も多い。
正直言って、「(ブスなんだから痩せたってしょうがないじゃん･･･）」
って思う友人・知人がいっぱいいる。

でも、太っててブスより痩せててブスの方が救われるような・・・
でも日本人は痩せすぎだと思うけどね。だから摂食障害とか最近すごい増えちゃってるんだよねぇ

服って、９号サイズが着られれば別にそれ以上痩せる必要ないと思うけどね。痩せててもブスはたくさんいるよ～。

私も華奢ってわけではないけど、それ以上別にやせなくてもいいじゃんって言われるぐらいの体型。かわいいとよく言われます、はっきり言って結構もてます…しかし、おしゃれがしたいので、そのために痩せたくて頑張るのです。女としての人生楽しみたいので、現状の自分には満足していません。
結局女性って、いつまで経っても美にとらわれちゃうわけですね、いい意味でも、悪い意味でも。。。

わたしは小デブですが、顔は美人だと言われます。
ご成婚前の美智子さまに似てるらしい。

でも太ってるからやっぱり問題だ・・・足太いし(--;)

BMI120?

普通の食事してて普通の体型で自分に自信がない人は
結局元が悪いのではないかと思う今日この頃。

これあんまり触れたくないんだけどね。

男も体型とかよりは顔重視で来るヤツのが圧倒的に多い
からね。

顔がいいやつってホント特。ホント特だよ。
痩せてれば言うことなし。痩せてなくても太ってなければ
問題なし。

私、読みましたよ。ああいうこといわれても、依存症の人に区別はつかないかもしれません。それに幸せって本人の主観ですよね。別の幸せを探せる人ならダイエットに疲れた時点でダイエットから離れているのでは？ここにはダイエットには疲れているけれど痩せていることが幸せの一つの条件であることからは離れられない人が来ているのではないですか？

本当のダイエットの成功は１８２の人のお友達のような食生活になる、ということではないかと思います。遺伝や体質もあるでしょうけど不可能じゃない。どうやってああいう食習慣に無理なくもっていくか、が知りたいことですね。BMI120くらいまでは、王道ダイエットでいけますけど、それより先は、、、結構難しいですよ。

176です。
＞181
それは好きというのではなく「依存」ではないですか？体が欲している食べ物が人間の本来の好物。野生動物を見れば分かります。お菓子を食べ続けたらどうなるか。胸焼けするし気持ち悪くなり翌日にはニキビができたりする。それは人間に合った食べ物ではないから。お菓子には本当に依存作用ありますよ。白い砂糖や悪質の油、添加物･･･全部がその作用を持っています。

＞182
それはそうでしょう。ダイエットしてて食べたい欲求にいつも悩ませられながらも細い体をキープしてる人のことが私は楽しめてないなぁと言っているのです。彼女のようなタイプは論外です。

ダイエットセラピーとか、ダイエットしないで痩せる方法という本が似たようなこと言っているので食事制限のダイエットに疲れたかたは読んでみたらどうでしょう。

あとどんな体型で幸せか幸せじゃないかとあるけど、まず幸せって何なのか。これが大切なのでは？

だめだよさんが言っている「適度な」食事制限と運動を「継続する」こと、これを正しく実行すれば誰でもちゃんと痩せられるんですよね。でも、地味だしちょっとは大変だし時間のかかる方法だから、少しでも楽に・すぐ痩せたいと思う人達には「分かりきっているだけに耳が痛い」ものなんでしょうね。
私はだめだよさんの書き込みでダイエットを始めたわけではないけど、同じ王道ダイエットを実行している者として、長い目で見てこれに勝るダイエット法はないと思ってます。停滞したりちょっと増えたりもしますが、大きなリバウンドや過食・拒食もなく、もうすぐ-10kgというところまで来ましたから。

私もだめだよさんの書き込みを参考にさせてもらっているので、アドバイスを求める人にはこれからも答えて欲しいです。

だめだよさんは間違ったダイエット方法で傷つく人減らそうとしてアドバイスしてくれてるのに苦手って言うこと無いじゃない！
苦手だなぁ～って思うのって人それぞれだししょうがないけどここに書くことないと思う。。あたしは書き込んでないけどここのだめだよさんのアドバイス見てすごい勉強になったし今実行してるよ。めっちゃ体の調子いいよ。ほんと感謝してる。

そうなんですか。
１９０のないしょさんありがとうございます。

あやさん。
ないしょはもっともっと沢山いますよ。
日記に登録していて名前を出したくない人がないしょという名前になります。
自分の設定した名前かないしょか、2通りしか選べないので。

ないしょさんて何人いるの？
ずーと疑問なんですが、ないしょ１、２、３としたらわかりやすいんですけど。

あの。せっかくだめだよさんがあんなにアドバイスくださったのに苦てとか言うのはあまりよくないかと思います。とにかく基本に戻って運動してお菓子類をやめてしっかりと栄養を考えて、食事すればいいんじゃないでしょうか？だれがやだとかあれが我慢できないだとか。。。。。みんな我慢できないのは一緒。そこをどうもっていくのかは自分次第。やせたいのは自分なんですから。後自分の経験上自分でも気づいてないぐらいのやせすぎの方ややせる必要のない人は変にやると過食・・・過食症に陥りますよ。。失言もあるかもしれませんがいわせていただきました。

183のないしょさん
今の世の中、やはり中身より先に外見で判断されてしまいます。
太っていても輝いている人はたくさんいる事くらい、ここに来ている人達はみんな判っていると思いますよ。
でもそれは言い訳にしかならないし、自分で逃げ道を作っているだけだと感じます。太っている人に対して、世間が感じている書き込みは素直に受け止めて、みんなでダイエット頑張りましょう。

偉そうな意見ですいません…

こんにちは　
初めてお話させていただきます。
みなさんの書き込みはとってもよくわかります。
私も過去に激しいダイエットをして１２キロ落とし，そこから１０年くらい体重ばかり気になって，一喜一憂の毎日でした。
ところが最近，筋肉をつけて高たんぱく，少しの炭水化物の食事をしたら，一番痩せていた頃の状態が生理前だろうと続いています。
きちんと食べていると満足できて，甘いものも（生理前でも）欲しくなくなります。でも食べても大丈夫なのです。筋肉つけるといっても簡単なストレッチだけ・・食べることが自己嫌悪になって苦しい思いを経験しているので，おせっかいだと思いましたが書き込んでしまいました。薄い筋肉は本当に女性の身体をきれいにしてくれます。信じて頑張ってください。

私はデブじゃ輝けないと書いたので、他の人のことは何もいっていません。誤解しないでください。

181のないしょさん
176のないしょさんはその前の書込で「食べ過ぎなきゃいいだけの話」って書かれてますので・・・
好きなものを好きなだけ食べろとはおっしゃってませんよ。

「デブじゃ輝けない」と書かれていますが、181のないしょさんは体型を重視されてるからそう思われるだけで、世の中には太ってても輝いてる方はたくさんいらっしゃいます。
体格だけでそういう判断をなさるのはどうかと。
スタイルが良い方には確かに私も憧れていますが、スタイルが良いだけで中身がない人間にはなりたくないと思います。

それに、私の友達ですごく細い子いるけど、楽しそうだよ。別に具合悪いという話もきかない。パーティも好きだしね。ただ、小食で脂っこいものやお菓子たくさん食べられないっていってた。彼女は食は細いけど、食も十分楽しんでると思う。ああいうのみるとお得な体質だなあって思う。

>>176
のないしょさんのいってることもよくわからない。私お菓子大好きだもん。まさに体が欲してるって感じ。でも、好きなだけ食べたらダイエットにならないと思うから、一生懸命がまんしてるよ。デブじゃ輝けないし。