ないしょさん、レスありがとうございます。
メンタルなものは、人に頼るんじゃなくて自分で治すものだって友達にも言われました。確かにそうかもしれません。薬や病院へ行っても自分で治そうという意志がなければ治りませんよね。甘えていたのかもしれません。今度病院に行って、自助グループのこと聞いてみます。
精神科のナースをしています。精神科薬は正しく飲めば決して怖い薬ではありませんよ。場合によっては副作用もありますが医者ときちんと相談すれば対応してくれます。副作用が回復の目安になることもあるんですよ。
ハナさんはACや恋愛依存でもツライ気持ちを抱えてるようですが、それは薬では治せませんよね。でも、自助グループといって同じ病気を持つ人が自分の思いや体験を話し合う会があるのですが、そういうものに参加する事によって癒されて回復していく人が沢山います。医者やカウンセリングに話すだけでは気持ちを共有してもらいづらいですよね。色んな場所でやってるし無料です。もちろん宗教じゃないし。病院の人に聞いてみてはどうでしょうか?
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