最近ずっと体重が停滞してたしはるさめに飽きかけてたんやけどやっとやせるようになってきた。
やし飽きてきたはるさめもがんばって食べるようになりました☆
あと－７．８キロ減がんばります！

昨日爆笑問題がやってたテレビで湿布を足の裏に貼ったらダイエット効果があるていうてたから昨日から実践中！

ないしょさん
はじめまして☆
市販のものですよ～。
やけど－８キロになって以降やせへんし…。

はじめまして、緑豆はるさめ大好きです♪
私も食べてます。最近スープダイエットを取り入れてはじめようと思ったんだけど、以前やってた方からアドバイスを受けまして、
緑豆はるさめを入れて食べることにしました。炭水化物摂れるしね。
使ってるのは乾麺４０ｇで１３７kcalですが、これで２回くらい食べられるので一食分は約７０kcalでしょうか。（＋野菜スープ分）
ご飯１杯よりかなりセーブできて、しかも美味しい～(´ー｀人) ♪
美味しいので食べすぎないように頑張りまーす。はじめたばかりだけどちょっと体重減りましたよー。
市販のも時々食べてましたが、ちょっと量少ないですよね(^^;
ちなみに寒天もおやつや普通食の食前に食べています（笑）

こんにちは
－８キロってすばらしいですね！
春雨スープとは、市販のものですか？それとも手作り・・？

カンナさん、寒天嫌いさんには「ごはんに粉寒天を入れて炊く」
と無味無臭で、ぜっんぜん気づかないですよ♪

はじめまして☆
あたしは６月から春雨を食べ始めて今で－８キロ痩せました☆
あたしは朝を抜いて昼と夜を春雨ヌードルにしてました。
やけど最近になって体重が一定になってきたので昼を春雨ヌードル、夜に春雨スープにしたらまた一気に体重が落ちました。
栄養はサプリで補って便秘気味なので便秘薬を欠かさず飲んでます。
きついけどやせてったらまわりも変わるし自分自身も変わるしいいですよ☆
あたしも－１５キロ痩せたいしあと７キロがんばります！