トレリート購入してまだ一週間ぐらいですが体重が増えています。
体脂肪はかわりません。
なぜでしょう??
でも続けてみます。
トレリート購入して2週間くらいになります。
主に腹筋、内転筋、二の腕メインで使用しています。
(今日腹筋したら明日は二の腕、内転筋その次は腹筋という感じで
超回復もねらっています)
私の場合一言で言うと、内転筋はつきやすく、二の腕、腹筋はつきにくいようです。
やはり、脂肪の厚みがある部分は伝わりにくいためでしょうか。
使用法としては最初は20mA位でセットし、本格稼動が始まってから
徐々に我慢できるところまで上げていく方式を取っています。
現時点の最高は35mAです。
以外に筋肉痛になったりもします。
ちなみに、仕事をしながらは無理だと思います。
よっぽど弱い出力ならよさそうですが、強い出力になると
(特に二の腕)まともにキーボードが打てません。
以上、使ってみての感想です。
値段は確かに安価ではないけれど、ネットで探せば定価より2万円くらい安く手に入るかも。使ってみると「きくっ!!」って感じもするし、実際家でお仕事しながらできるならもってこいだと思いますよ。筋肉痛にならなかったとありますが、刺激の度合いも1~60まであるので、自分のレベルに合わせたら、特に筋肉痛にならなくてもおかしくはないのかな、とおもいますが。個人差でしょう。自分のペースで、でも、ちょっと痛いくらいがちょうどいいのかもしれないですね。一通りの部位にはつけてみましたが、比較的肉の厚めのところは、薄いところと比べると刺激の伝わり具合が違いますね。
使ってみると、結構な刺激を与えてもらえるので、効果がないことは、まずないかとおもいます。
トレリートを購入しました。使用してみましたが筋肉痛になりませんでした。脂肪が多すぎ?効果のある使用方法を教えて下さい。