ないしょさん、ありがとうございます！
鼻呼吸・・・ですねっ
普段なるべく気をつけてはいるのですが、結構鼻がつまりやすく（アレルギー体質なもので・・・）口は閉じていても唇の隙間から口呼吸
してしまっているかも・・・
あと、私寝相がすっごい悪いんです・・・！！！
寝てる間にたぶん様々な格好をしていると思います・・・
横向きで寝るのがいいらしいですよね？？
意識すればできるのかな・・・
頑張ってみます！

鼻呼吸が十分でないといびきが出るという話を聞いたことがあります。普段から意識して鼻で呼吸をしてみるとどうでしょう?　気門が発達して太くなり、いびき解消につながるようです。あと、寝るときの体位も大事らしい。大の字は良くないようですよ。

あとなんと言っても、太ってるといびきが出やすくなります(脂肪で気門が狭くなるから)。体型が普通なら、やはり鼻呼吸を意識するのがいいかもです。