おはようございます。

正直、迷っています。続けるべきか…やめるか…。
たった20日で効果が出るとも思っていなかったけど何も変わらない感じなのでテンションが下がり気味…。せめて体重だけでも2kg前後変わっていれば期待はするけれどそれもナシ（TT）

う～～～ん…。「いいもの見つけた！」と思っていただけに迷っています。どうしようっかなぁ～～？もうっ！！（＞ε＜）
ちょっとでも感じる変化が見えるといいんだけれど

そうなんですー！！！
一昨日でなくなりました(＞＜)

でもこんな短期間では効果ないのは承知ですが、また飲み続けて効果があるかも半信半疑。。。

でも含まれている『プエラリア』というのはバストアップに効き、とても高価な物らしいです。
でもアレにはとても微量しか入っていない感じですよね^^;

なっつさんはどうしますか？

そろそろ2箱目になると思いますが注文しますか？

なっつさんこんばんは★
お元気そうで良かったです＾＾　こちらはテレビで見るほどではありませんが毎日ザーザー降ってます。

もちろん豆乳は飲んでますよ～～♪豆乳教の信者です（笑）
説明が悪くてすみません。いつもの食事で豆乳を摂ったら太るってことで、
私はの豆乳（250kcal前後）分、穀物を減らしています。でもお菓子で炭水化物摂り過ぎてたり（＞＜;

私の場合はお酒（おこちゃまなのでチューハイかカクテルしかのめません*^^ゝ）ではなくてお菓子です。。
食べなきゃいいのですが、食べてしまったら止まらないんです（＿＿ll）
ほとんどが炭水化物の多い物なので、その為に（お菓子食べる為?!）数年前からご飯はお茶碗にもらず、子供の食べ残し（おかわりするくせに残すーー；）でした。
でも最近は夜はほとんどご飯食べません。おかず中心です。
お菓子を以上に食べてしまった時はラティオ豆乳カフェオレです＾＾;

8月中旬までは入浴前にストレッチ30～1時間していましたが、最近はちょこっとしかしてません（＞＜）
私は秋にどっと増えてしまうので気合入れなおさなくては。。。

みゅうさん、おはようございます。
おかげさまで体調はバッチリ☆です。
すごい台風が来てますね。みなさんの地域はどうですか？
うちのほうはまだこれからです。

「食欲の秋」とはよく言ったものですが1年を通して特に変わらないところが悲しい･･･体重にも変化がなく（もちろん胸もTT）LAZIOは効いているのかな･･･？！間食はあまりするほうじゃないけれど3食、食べ過ぎ？でも、朝はカフェオレ、昼は普通食、夜は缶焼酎(350ml)1本とおかずのみ･･･缶焼酎が悪いのかな～？やっぱり後は運動？お蔵入りしたラテラル、出そっかな～

みゅうさん、豆乳ぐらいは（？）たいした数字にならないと思いますが、体のためにもいいと思いますし続けた方がいいのでは？
みゅうさんはストレッチとかしてるんですよね？

こんにちは☆
なっつさん　お体大丈夫でしょうか。。。
まだまだ暑いですし、でも夜はちょっと涼しくなったり体調も崩しやすくなりますね。

↓↓↓今までと同じくらい食事をして　プラス豆乳だとその分カロリーを多く摂取するから太ってしまうかな･･･というつもりで書きました^^ゝ
計算上では1日300ｇ150kcal としたら約5日で100ｇ　48日で1kg程度ですが･･^^;
その分間食をやめればいいんですよね。でもこれがやめられない(＞＜;)

みゅうさんこんにちは。はじめましてがんまさん。

夏の疲れが来たのか週末にひさしぶりにドカンと熱を出して寝込んでいました。チビもいるので寝込んでばかりはいられなかったのですが熱は下がったけれど長女にうつしてしまった･･･＞＜

私も今では朝のカフェオレを作るときに混ぜて飲んでしまっています。（あまりにも味気ないので）胸は相変わらず･･･かな？

こんにちは
断乳後の胸のことは私も大変興味あります。1人目は小学校三年生位に，2人目の断乳後は小学校一年生位の性別不能なサイズになってしまいました.(主人いわく・・）
いろいろ調べた結果，タンパク質不足による大胸筋の減だそうです。今タンパク質をとって大胸筋をきたえるエクササイズをやって，少しバストアップしてきたような気がしています。
ダイエットをして，胸が離れたり形が崩れたりしてしまうのも同じように，栄養不足によるとのことでした。
豆乳は一日３００mlくらいなら太りませんよ。私もかれこれ一年くらいパイナップルジュース割りを飲んでいますが，お腹まわりがすっきりします。ただ胸はおおきくなりませんでした。もっとたくさん飲むといいのでしょうが，豆乳は太りたい時にも利用されますので，気をつけてくださいね。

こんばんは★遅くなってすみませ～ん(＞＜)

私は夕方～夜に飲んでいますが、朝入れたコーヒーの残りがいつも少しあるのでそれに混ぜて、豆乳や牛乳を少し入れて飲んでいて、水だけってのは試した事がなかったです。
でもなんかなっつさんのいう感じになりそう...
確かに普通に食べるなら　豆乳や牛乳で飲むのは太ってしまいそうですね･･　　

最近私は昼間子供のおやつの時に一緒にお菓子をいっぱい食べてしまって、反省の意味で夕食をラツィオコーヒー豆乳にして、半身浴してます。
なので翌朝体重は減っていますが、胸は･･･　効果はこれからに期待します^^;

こんにちは～。（^O^）/
みゅうさん、あのLAZIOってスゴ～ク薄いココア味の水って感じしませんか？（マズイわけじゃないので苦にはならないけど。）
水の入れすぎかな～？夕食前に飲んでいますが満腹感とかなくて普通に食べてしまいます。TT)フツ～に食べてしまった分、胸に栄養がいってくれればいいと思っていますが･･･。

こんにちは☆
私もダイエット中は食物繊維を摂っていても、食事量がいつもより減るので便秘気味です。
ウエストは凹んできたのに下腹が目立ってしまって･･･。
それで、ミネラルウォーター(私の場合は浄水器の水ににがりを混ぜただけ)とウーロン茶などですが、よく見かけるように1.5リットル飲んでみる事にしました。

ところが・・余計にお腹が出てしまって(×O×;)
当たり前ですが、体重も飲んだ分だけ増えるので増量。。
もちろんノーカロリーなので太るって事はないのでしょうが、このお腹で外行って知ってる人に合ったらやだ～と思いました。

私もなっつさんと同じであまり飲まないほうなのですが、でも汗はよくかくし、他にコーヒーや豆乳、牛乳も飲んでいて、最近は野菜スープや寒天など水分の多い食事を摂っていると思うのでこの方法はやめました(＞＜)　
(ちなみに今　お通じは2～3日おきです）

ダイエットって人それぞれ合う方法があるのですね。。

ごめんなさい。産後のカルシウ補給さんでしたね。
でも･･･失礼ですがもしかして「ム」は抜けてしまった？とか･･･？

みなさんおはようございます。産後のカルシウム補給さんはじめまして。
突然ですがわたし、ミネラルウォーターという物は防災用に6本買い置きしてあるものの今だ飲んだことがありません。
なんとなく「水を買って飲むなんて･･･！」と、古臭い私ですが、ダイエットには水分は不可欠ですよね。便秘にもなりやすいし。
ダイエット中は1.5～2.0㍑水分を摂取した方が良いみたいなことを雑誌とかでも目にしますが皆さんは飲んでますか？
しかも私は一度にグビ、グビッと飲むことが出来ず、チビチビと飲むほうなんです。一気飲みなんてましてダメですね。お出かけに500mlペットボトルを買ったら1日もちます。これじゃあ、便秘になるのも当たり前かな？
以前マイクロをやったときは飲みきることが大変でした。（＞O＜;）

ナチュラルミネラルウォーターの硬水が便秘に効くとか痩せるとか広告してたけど、ちょっと真実味があるかも。というのは下痢ではないけど、通事がよくなり、腸での栄養吸収をする前に排出してるような気がする。そんでもって、ちょっと夏ばて気味になったけど、なんと２週間で３キロも痩せた。痩せる水なんかないだろうけど、通事がよくなり、結果として痩せるというのはありえる。これはラッキーと思いこの夏だけで７キロ減を目指そうと張り切ってます。
飲む水は、コントレックスかベッシーがお勧め。硬度が高い物ほどききます。でもコントレックスは食事にあわないから、あまり量を摂取できない。ベッシーは軟水のように違和感なかったよ。これ、２週間続けたらきっと効果でるよ。それでも便秘の人は違う方法をとったほうがいい。

こんにちわ～^^）とどきました～～☆★☆
本当にちっちゃな箱に入って飲み方とかの説明書も一切無し！！
裏に「1日に1～2回お飲みください」のみですね（笑）本当に効くんかい？！って疑わずにはいられない感じですね。
そして送ってきた会社で扱っているダイエット茶のチラシが同封されていて「ココアの次はお茶かい？あたしはココアでバストアップするんだよ～！」って心の中で叫んでしまいました。
わたしもお金ももったいないし、信用もイマイチだから夕食前に1回にしておこうかな？

りっつさん、あの頃のアコジィって路上ぐらいだったけれど今では腕のいいプロデューサーがついてアウトレットモールとか地方の大きなお祭りとかで歌わせてもらってCDの音もかなり良くなりました。（もともと歌は上手だと思うけど）
HPも立派になっちゃたし地方まで応援に行く追っかけまでいるんですよ～。インディーズのランキングにも常に10位内にランクされてます。

さて、今晩からダイエット＆バストアップがんばるぞ～！！
頼むぞLAZIO！！（飲むだけだけど･･･☆）

こんにちわ。
なっつさん。
私もNOLKはこの掲示板で知ったのです。アコジイ見てたの、すごい最近の気がしてたのですが、よく考えたら２年も前だ。
彼らはけっこう有名になったんですか？
ちなみに私は２５歳です
みゅうさん。ありがとうございます。周囲の意見に惑わされず、子供のほしがるときはあげるようにします。

こんばんは★
私は一応１回にしています。全然信じてない感じですけどたった１０日で大きくなるわけないよね？？というのと少しずつ大事に飲もうかなと思って・・。でもダンナに見つからないように注意しなくちゃ〈＞＜〉
でももし大きくなってきたらまた買わないといけないですよね^^；〈←信じてないけど期待したい！〉

みゅうさん、りっつさん、通りすがりの皆さんおはようございます。

いやいや、みゅうさんに先を越されてしまいましたな！！
わたしは明日の午前中に配達指定しているんで楽しみにしています。やっぱり、「主人には内緒☆」ですよね？！
安いとはいえ1日1回にしようか2回にしようか迷っていますがみゅうさんは何回飲んでいますか？

りっつさん！！凄い偶然ですね？！全国版のこの伝言板に名前くらいは知る人がいるか、いないか･･･。もちろんほとんどの人が知るはずもない（アコジィ、ごめんなさい）路上アーティストのはずなのに･･･。ってことはりっつさんは彼の友達の友達ってことですか？彼らはまだ若いからりっつさんも相当若い？！ってことはわたしよりも5～10歳くらい下ってことかしら･･･。（＞＜;）くぅ～っ若い！！
NOLKっていうのは「聞きながら癒しながらダイエット」？
聞いているだけで-4kgは凄い効果かも！副作用とかないから安心できますね。そういったCDがあるなんて知らなかった～。

りっつさん　はじめまして☆
残念ながらNOLK　も　アコジイもしりません〈T＿T〉

私は2人目が2歳3ヶ月で断乳して、胸もやっと仕事を終えたｗといわんばかりにしぼみました。。。

断乳後は私は数日はお風呂で軽く絞りました。でももう2才すぎていたのでそんなに張りませんでした。^^;
徐々に1週間置き　2週間とあけていきましたが、乳腺炎になりやすいなりにくいあるみたいなので、人によっては冷やすことも必要かもしれません。

なるべく子供も昼間飲まないでいられる、おっぱいも3時間くらい張らないでいられるようになってから断乳したほうが良いかと思います。

でもしぼんでしまった私のやり方なので、同じようになってしまうかも･･です...〈^^;〉

なっつさん　りっつさん　みなさまこんばんは★

なっつさーーーん！実は私も買っちゃいました　もちろん夫にはナイショで！〈≧ー≦〉

昨日届いて昨日から飲んでいます！
薬ではなく栄養補助食品といったところだと思いますが、私もダイエットでそういうのに手を出すのは最終手段と考えていました。何とか自力で頑張りたいと思ったので。。
でも　バストを戻すなんてとても出来ないし、こんなもので簡単にいくわけがないと思いつつ　本当に藁をも掴む･･･といったところです〈＞＜;〉

すっごく小さい箱に少しずつしか入っていなくて〈ーー;　やっぱりだまされたかな？？という感じです^^;
もちろん効果はまだですが　味はココア風味で、ちょうど飲んでいたホットのウーロン茶やコーヒーに混ぜて飲みましたが美味しい〈特に変な味ではない〉と思いました＾＾*

ますますあやしいかも･･･〈市販の普通の粉末のココアドリンクだったり？！〉