ダイエット日記.com: 掲示板

ひきしまったのに体重がへらない(* ̄□ ̄*;

更新日:2005年8月04日
最近登録して、頑張ってるりえです☆
ここ1ヶ月くらい、キライだった野菜もごはんの前に食べるようにしてダイエット錠剤飲んで運動やピラティスもしてると、
「顔やせたねーー♪」ってゆわれたり、ズボンが楽になってきたりしてます♪
でも体重が一向にかわらない(* ̄□ ̄*;
あきらかにやせてきてるはずなのに。。。
体重が減らないと、やってる事が効き目ないのかなーーとか悩んでます(o*。_。)o
もともと太りにくい体質で、ストレスで8kg程1年で太ってしまったので、やせにくいからなのでしょうか?
それともダイエットを始めてから、最初はなかなか効果が出ないものなのでしょうか?
ご存知のかたいらっしゃったら、よろしくお願いします><*
BBSにもお気軽にあそびにきてください(*'-'*)

ないしょ 2005年8月04日 13:39 andwJS2mIJZuo

こんにちは~(´ω`)ノ
問題は体重じゃなくプロポーションですよ(゚∀゚ )
同じ体重でも体脂肪率が違えば見栄えも違ってきます。
脂肪より筋肉の方が重いですし。
お互い頑張りましょう(ノ´∀`*)

ないしょ 2005年8月04日 0:47 anJn37kgfFelA

初めましてw
体重が減ってるのは、脂肪が減った分筋肉がついてきたんではないでしょうか??筋肉は脂肪の約2倍の重さを持ちます。運動とか筋トレをしているのなら脂肪が燃焼されて、筋肉がついてるはずです。
体脂肪を量っていらっしゃるのならわかると思うんですが、やせてるなら体脂肪は落ちてきているはずですよ!
お互いダイエット頑張りましょうw