体重のこと気にしすぎてるってことはそれだけダイエットをやる気があるってことだからいいことだと思いますよ～♪
ちなみに私も夜ごはん食べる前が１番体重軽いです。
朝・昼に比べて夜がっつり食べちゃうからかな？って思ってます。

スレ主のないしょです。

今日、朝測ってみたら、57.1kgで、体脂肪23.8%でした。
昨日の朝は57.5kgでしたので、減ってますね！
あと体脂肪が今まで25%ぐらぃあったんで、かなり？減ってます！！！
体重が増えて、体脂肪が減ってるってことは筋肉が増えたのかも！？
そうだと嬉しいな♪
けど体脂肪が減ってるのは嬉しいけど、
体重が増えてるから嬉しいような嬉しくないようなf(^^;)
私、体重のこと気にし過ぎなんですよねー。
ダメですよね、こんなんじゃ(--;)

スレ主のないしょです。

No.15のないしょさんへ
1日で4kg増って焦りますよね！！！
私だったら1日ずっとブルーですょ・・・(--;)
それこそ何も口に出来なくなっちゃう(p-;)
ないしょさんも1日にお水、結構飲むようにしていらっしゃるんですね。
原因が何となく分かると安心しますよね(^-^)

今体重計乗ったら、朝より4kg増えてました（ｱｾ
どうしたものか…と掲示板をうろついてたらこのｽﾚ発見！
私も、お水やお茶を１日3ﾘｯﾄﾙくらい飲むようにしてるので
それが原因かな～・・・と少し安心しました！ｱﾘｶﾞﾄ♪

スレ主のないしょです。

ナイショさんへ
身長同じですね！
羨ましいですー☆私の目標体重が52kgなのでｖ
あと体脂肪も20%ぐらいにしたいんですよ。
いいなぁ～♪私も頑張らないとッ！！！
この増えた1.5kgを何とかして3日間で減らしたい！
日曜、ケーキ＆パスタの食べ放題行くんで（行くなよッ！；）。
けど最近ホント自分に甘いから食欲がぁ～～～↓↓
何もしなくても少しずつでも痩せてるなんて！羨ましい。。。

そうみたいですよ？なんかのダイエット特集でやってたのを見たんですけど・・・。
ちなみに私は163cm,
朝の体重52キロ、体脂肪20.9くらい
夜寝る直前の体重53キロ、体脂肪19.6くらい

今も特に何もしなくても（半身浴などはしてますが）ジリジリほんの少しずつ痩せて来ています。

スレ主のないしょです。

ナイショさんへ
朝に体重が増えてる人は基礎代謝が低くて寝てる間にちゃんとカロリーを燃焼できてないからなんですか！？
代謝が低くなってる証拠・・・。怖ッ！！
基礎代謝低いのかなぁ。。。
大体1270ぐらいなんですけどね（日によって少しずつ違います）。
163cm、57.3kg（夕方時の体重です）、23.7%（これも夕方時の体脂肪）、BMI21.4　です。

No.11のないしょさんへ
ないしょさんは私と反対なんですね。
多くの方がないしょさんのような体重傾向？です。
1日に4ℓもお水飲むんですか！？凄いですね！！
私なんて水だったらコップ1杯ぐらいしか・・・f(^^;)
お茶は結構飲むんですけどね。ホントは水の方がいいんだよね。
体重は水分量も関係するよね。トイレ行った後とかは減ってるし。
体って不思議がいっぱいだ～（笑）

私は朝が一番軽くて夕飯前が逆に一番多い･･･お昼とか結構食べるし、水も一日４リットルは飲んでるのでそんなもんだと思ってました。朝と夕方同じ体重だったらよっしゃ☆と思います。次の朝は絶対前の朝より減ってるから。大体夕方計測と、翌朝計測で一キロくらい違います。水分の関係もあるかも。夕方計ったあとで１時間くらいランニングしたら、一気に一キロくらい落ちますよ。昼間水を飲む量にも関係あるかもです。

朝に体重が増えてる人は基礎代謝が低くて寝てる間にちゃんとカロリーを燃焼できてないからだと何かの番組で見ました。
正常に代謝が行われている人だと寝る前と起きてから体重を量ったときに800グラム以上減っていないと代謝が低くなってる証拠で痩せにくい身体になっちゃってるらしいですよ？

私も、昔は夜と朝で全然体重が変わってなかったんですけど（たまに少し増えてた）半身浴や温冷反復浴で代謝を上げてから朝起きたら一キロくらいは減るようになりました。もちろん夜にはその一キロは戻ってるわけですが、太りにくく痩せやすくなりました。
平熱は35.2分→36.5分
体重は62キロ→53キロになりました。一年くらいでですけど･･･。

スレ主のないしょです。

No.5のないしょさんへ
寝る前より増えてたら焦りますよね(><;)
私だったら暫く食事制限厳しくしちゃいます；1000kcal以下とか。。。

ないしょのしょさんへ
大丈夫っておっしゃって下さって何だか安心します☆
1日に体重って1～2kgくらいは差があるんですかね？
明日測ってみて、まだこの体重だったらホントに増えたのかも・・・(T-T)
そぅなんですよ！
1番少ない時に増えてると「ヤバイ！！」って思います！
焦って無理な食事制限してしまって、ストレス溜まって悪循環(--;)

あんな改めました！

大丈夫大丈夫。
私も一番軽い時間帯と一番重い時間帯で同じ日なのに１キロ以上差があることしょっちゅうですよ。
No.5ないしょさんと同じく、一番軽いはずの時に増えてると「やばっ！」って思いますけどね。

私も胃の中にあるのかな～？

大丈夫！
私なんて寝る前より増えていた事ありますよ。
それの方が不安・・・

スレ主のないしょです。

あんなさんへ
あんなさんも朝が1番多いんですか！
おぉ、同じ方がいらっしゃったｖ
胃に何もないからですかー。ん～、じゃあ私は胃にまだ食べ物が残ってるのかな？
ありがとうございましたｖ

ないしょのしょさんへ
個人差ですか。。。
やっぱ夜型っていうのもあるのかなぁ。
自分のリズムを把握ですね。なるほどなるほど。
ありがとうございましたｖ

5日間で1.5kgも太ってしまって・・・。
いつも夕方で、今日朝測ってみて1.5kgの増加だからショックで・・・。
こんなこと今までなかったので、かなりブルーです。
何で短期間でこんなに(;-;)
ファーストフード2日間連続で食べたから？お菓子の食べすぎ？
あと昨日塩分取りすぎたから？
けど摂取カロリーは1200かそこらで決して多くはないのに・・・。
すいません、愚痴になっちゃいましたね。

個人差ではないでしょうか？
まあ、もちろん夜型生活のためにそういうリズムなのかもしれませんが、それこそ個人差でしょう。要は自分のリズムを把握していれば良いのだと思います。

同じ量のものを食べても、太る人がいれば太らない人もいる、人それぞれなんですよ。

ないしょｻﾝ＞あんなは朝１番が重いよ～でもね朝い１番にトイレ言った後はかると胃になにも無いからいいらしいよ～