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更新日：2005年8月18日

ダイエット5ヶ月目の☆あげは☆ですｖ

4月からダイエットし始めて、

やっと標準体重まで落とせたんですけど、

こっからがなかなか落ちてくれません(><;)

標準体重まで達した場合、

そこからより体重を落とすにはどうしたら良いでしょうか？

皆さんはどうやって落としたんでしょうか？

教えてください。

私は163cm、約57kg、体脂肪約24％です。

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