はじめまして。私は３ヶ月前からダイエットを始めて、今７キロ痩せました。
食は細くなりましたが、いままで普通に食べていました。
しかし最近すが何も食べたいと思わなくなりました。
お腹はすくのでオルビスのプチシェイクや明治のプロテイン
を飲んでいるのですが、
それだけではカロリーが低すぎると思い普通の食事を食べよう
と思うのですが、どうしても気持ち悪くなってしまいます。
こんな方、他にいますか？