おはようございます☆
昨日からDHCのメリロートを試しています！
他の掲示板でメリロートの副作用のことなどが書かれているのを見てビックリしました(××；)
確かに、フォーンスリー(？)というのみたいに賞とかも取ってないし･･･少し不安です(。。；)
でも、DHC全般的に個人差が激しいみたいなので一応試してみます！

おはようございます☆
超音波の持っていらしたのですか！
パッドタイプのを購入されたんですね(＾O＾)
別のタイプので顔のマッサージもできるっていうのもありますよね☆
私的にあれが興味ありです(＾＾；)
でも、長期戦のようで･･･(＞＜；)
あぁ～いうののお値段の付け方ってなんともいいがたいですよね･･･。
でも、しばらく値下げはしなそうですね(××；)
エクササイズで細くなれば1番良いのに･･･モデルの方たちはやっぱり生まれつきなものがあるのでしょうかね･･･。
モデルさんとは限らず外を歩いてても細い人はいっぱい･･･失礼だとは思うけど、自分より絶対運動してなさそうなのに･･･とか思っちゃいます(。。；)

えへへσ（^_^;
実は私は買いました。超音波の(^^;)
別のスレッドが既に有った事と、人によって効果がまちまちなので
書きませんでした。
あの金額と見合うほどの効果は無いかも知れません。遅々として効
果は出てますが。
パッドが2個の物を購入したのですが、奮発して4個の物にしなかっ
た事をちょっぴり公開しています。
しかし、パッド2個のを二つ買ったほうが、4個のを一つ買うより
安かったような・・・(^^;)

こんにちは☆
その特集の特命リサーチ見ました！
超音波とかもやっていましたよね！
脂肪を分解するのには良いとか言ってましたよね☆
個人的には超音波の方が興味があったのですが、自宅用のとかはとてもお値段が高いんですよね(。。；)

こんにちは☆
太腿は凄い手強い相手･･･相脚(？)ですよね！
あるあるとかのエクササイズ法はまだ手をつけたことない人には凄い効果的なのかもしれませんよね･･･。
水中ウォーキング･･･有酸素運動にもなりそうですし、結構運動になりますよね☆
ですが、学生の私にとってはジムとか･･･そういう系統のには手が届かないですね(＞＜。)

私もささのさんくらいです。
ですが、見た目は全然そんな感じには見えないんですよ！
私の場合、たるんでるって感じではないんですけど･･･筋肉と脂肪(？)のバランスが酷くて(××；)

以前、特命リサーチ200Xで見ましたが、部分痩せをするには、その
部分をよく揉んで、10分以内に有酸素運動をすると良いそうですよ。

私は、お尻と太ももの境目のちょうどポコってでっぱてるところ
を測って、53cmです。一番太い部分です。

けっこうたるんでるので、53cmより太って見えるかも･･･

48cm～50cmくらいにしたいです。

皆さんの太ももというのは何センチくらいなのでしょうか？私は今４７～４８センチで何とか４５センチくらいにしたいのですが，皆さんは何センチにしたいのですか？いちおう歩き方の調整で頑張っています。成果があったらご報告しますね。

そうだったんですか･･･
なんかとてつもなくむかつく存在ですね、太ももって。

私も「あるある」をみて試してみたんですが、
イマイチでした。

水中ウォーキングなんてのは、どうでしょう？

どなたか、太ももシェイプアップに成功された方、
私達に救いの手を！

宜しくお願いしま～す。

こんにちは☆はじめまして！
やっぱりキレイに細くなるのは難しい部分ですよね･･･。
私も、あるある大辞典を見てから、内転筋(？)の衰えのせいでもあるのかと思い、ご紹介されていたエクササイズや他の方法などを挑戦していたのですが、
内転筋を鍛えても、太腿の内側全体が引き締まるって感じじゃなくて一部分だけだったりするんですよ(××；)
後ろの部分のエクササイズをしたときも、上の方はあまり鍛えられてないのに膝上の裏(？)あたりばかり鍛えられてしまったり･･･。
バランスよくするのはどうすれば良いのでしょうかね？

はじめまして☆
確かに1度太くなってしまったら、
キレイにシェイプアップするのは難しい部分ですよね。
私の場合、ウォーキング・踏み台昇降・プールでバタ足などをして、
全体的に筋肉を使うようにしています。

ひとつの運動に偏ってしまうと、鍛えられる筋肉も限られてしまい、
鍛えられていない部分は太いままになってしまうのでは･･･
と思っているからです。

私の場合は特に内ももがすごくぶよんぶよんしているので、
座っているときはタオルを膝の間にはさんだりして、
内側へ力をぎゅっといれて筋肉を鍛えています。