私も膝の上の肉がすごくて悩んでいます。前に一回簡単ストレッチをしてなんとか肉を落とそうと試みたのですが全く効果がありませんでした;;
でも、私はお風呂に入りながらマッサージすれば・・・とか思いまして早速やってみました。そしたらほんの少しでありますが肉が少し落ちていたのです!!ビックリ!!それではそのマッサージの仕方を教えましょう↓↓
足を伸ばし（片方の足だけ）それから気になる肉を揉みます。そして揉んだところに少し冷たいぐらいの水を30秒間かけます。これを毎日続ければきっと効果が出てくるはずです!!一緒に頑張りましょう＾＾