モデル体重って、どうやったらわかるんですか?
イロイロ、、参考にナリマツw
157㌢なら
54㌔が標準ですよ!
皆細いですね・・あたしなんて158の53キロ、体脂肪30ですよ~泣けてきます(><)目標は43だけど・・10キロもすぐには痩せれないよな・・成人式までに痩せたいよー
自分のふともも=身長×0.31が理想サイズで、
ふくらはぎ=身長×0.2が理想サイズです☆
参考にしてください☆
145㌢で38㌔って標準ですか?
あと、標準かどうかわかる方法教えてください。
157㌢なら47㌔が標準ですね。。。
157センチ、50キロって標準体重ですか??
私もモデル体型42キロを目指してます!
やせすぎってのも良くないのでは?
おとといだったかニュースでやせすぎて死んだ外国人モデルいましたよ~…
ストレッチしてもあんまり痩せないカラ無駄だよ~
なる
ストレッチって、ドン何
私ゎ今スッゴイでぶデス!!
5ヶ月で10㌔やせたいのですが、やっぱり良くないですか??
私もリバウンドに悩んでいた時がありました。
けど口が寂しくなくなればいいのだと思います!!
だから、なるべくカロリーの少なめなガムなどを噛むと良いいですょ!
私ゎ今中学2年生です!!
体重160cm44㌔でダイエットに成功し、今の体型に満足しているのですがリバウンドがものすごく不安です。
リバウンドしない方法を教えてください!!
私ゎ今中学2年生です!!
体重160cm44㌔でダイエットに成功し、今の体型に満足しているのですがリバウンドがものすごく不安です。
リバウンドしない方法を教えてください!!
私ゎ今中学2年生です!!
体重160cm44㌔でダイエットに成功し、今の体型に満足しているのですがリバウンドがものすごく不安です。
リバウンドしない方法を教えてください!!
初めまして♪私は体重169cm43㌔でしたが、47まで増えちゃいました。もっと太ってもいいと言われるのですが、自分的には前の体重の時の方が体調もよかった気がします。どんなに食べても太らなかったのにだんだん増えてしまって。頑張って45までは減らしたいです!カロリーは一日どれくらい摂ったらいいのでしょうか?教えてください★
ご無沙汰です。
体重50.0kg(体脂肪率13.2%)になり、50kgを割りこむチャンスだったのに・・・失敗しました。(しかも3回目)
47.5kgが目標だけに、なにがなんでも突破したいのですが・・
この掲示板を見られている女性の方々、痩せる方法、維持する方法のアドバイスお願いします。では・・・
はじめまして☆
現在夏休みということもあって家にずっといるため、間食とかついついとってしまいます。私は筋肉太りっぽくて、みため脂肪というよりガチガチしてて太いです。
こんなんでも痩せるんでしょうか?なにかいい方法はないですいかねぇ?食事制限はできるだけしたくないんです。。。
前にやってたんですけど、ふとした瞬間にバカ食いしてしまい、体重も少し増えてしまいました↓モデルさんみたいに、キレイな脚になりたいです(>_<)
現在158㌢、48.5㌔、体脂肪18㌫です。
体脂肪は多くないと思うんですが、ほんとに太いんです…泣