今158cm、52Kgです。
前より6Kg痩せて油断してるというか・・・。
でも肉が・・・ヤバイ。運動ってする前にめんどくさいとか思って気持ちがダメっていうのはわかっているのですが。

やる気が出ないのは、
それほど危機感がない、ということです。
太ってないなら無理に運動しなくてもいいのでは？

怠けている自分大嫌い。運動したいけどやる気が・・・。
誰も励ましてはくれない。
弱い自分。もう食べるな。動け自分。頑張れ！！って自分励ましたって励みにならない。ああ・・・。

そうですね。みんな反論しまくってどうたらこうたらなるから荒れる。
いい加減話戻したら？って言ってる人いるのになかなか戻ってないし。

おかしなこと書く人なんてどこにでもいるよ。そんなもんスルーすりゃいいのに。スルーしないで文句書く人がいるから、反論したり、反論の反論したり、そこにのっかるやつとか集まってきて、ぐっちゃぐちゃに荒れちゃうのよ。

20代なんて…びっくりです。
ホント性格悪そう。あーゆう人のとこにはカキコできないですね。

ありがとうございます。
見てきましたが、性格悪そうな人ですね。
体重の数字がすべて！みたいで人をバカにしてる感じ。

何かしたわけでもないみたいです。
赤レンガさんの日記に不快…で荒れた？
日記見てください。17日のとプロフィールを！！
そしたら少しわかるかも。

赤レンガさんが何かしたんですか？？

赤レンガさんの日記…ちょっとびっくりした。
あの人が原因なんじゃない？

どうして荒れたのかわかりませーん。

早く元に戻ってほしい

ほんとだ。
削除が何箇所かあって話がよくわかんないケド…。

寒天スレなんか揉めてる。

そうだね。基礎代謝アップってのも内臓の運動で体脂肪を消費させるってことだよね。今は、肉体労働よりも知能労働が主なのに、食物を食べると運動専用エネルギー源として貯蔵されてしまう。体脂肪が知能労働のエネルギー源になってくれれば、ずっとすわっていたって、一生懸命仕事したり文化的な趣味に没頭していれば太らないはずなんだけど。体脂肪を知能労働のエネルギーにするにはケトン体にして使うしかないそうだけどケトン体は有毒なんだよね。人間の生物的進化が社会的進歩に追いついていないってことか。

などと、納得していてもしょうがない、観念して運動するか。今日は運動会じゃ。

全身運動して疲れたわけじゃないからじゃない？体脂肪は運動のためのエネルギー源なんでしょ。

疲れる＝痩せるじゃないんだよね、なんでだろ

仕事で疲れ果てちゃって
毎日続けようと思った運動ができないよー。

部屋のお片付けしてるけど全然片付かない～（泣）
よけいに汚くなる＞ ＜
ちょっと休憩しよ、ああ～でもお婆ちゃんが帰ってきたらうるさいから
それまでに終わらせないと…。
同居も大変、はぁ～…。

はい～恋は落ちればいいんですよ～。
後は落ちた事を認めることも大切！
あせらないあせらない(^O^)