彼氏のタメに頑張る子さんへ。
はじめまして、ダイエットのことを調べるうちにこちらに辿り着きました。私は３０代の主婦です。あなたの日記？を読んで１０数年前の自分とあまりにも重なるので、応援したくなりました。あなたの年頃は本当に、悩み事が多いですよね。私も友人関係や将来の
ことに悩み拒食症やその後のリバウンド等、今考えるともったいない10代をしてしまったと思います。自分と向き合うそれがやはり大事なことだ思います。私は思い切って意識して外に出るようにしました。太っていると人前に出るのも嫌になるものですが、逆に自分の事を客観視できたかと思います。ダイエットもお金と時間をかけて（20代前半の頃）いろいろしましたが、結局は運動と適度な食事管理が一番だと言うに至りました。今は自宅で簡単な筋トレとステップマシーンを続けて体重は劇的な変化は見られませんが、見た目が大分引き締まったとよく言われるようになりました。（ちょっと自慢してしまいました。ごめんなさい）あなたの自己改革が上手く行くことを応援しています。ただ無理なダイエットはしないでくださいね。後食べることでストレスは発散出来ません。逆にストレスを増やすだけですから。お友達と騒ぐなり思い切り体を動かす方が
絶対に楽しいですよ。わたしもそうしています。明けない夜は無い。私が悩んだころよく言い聞かせていた言葉です。30代になった今なぜあんなことに悩んでいたのかと思ったりするときもありますが、あれはあれで良かったとおもいます。今平凡ですが、幸せですヨ。彼氏のタメに頑張る子さん、適度に力を抜いて頑張ってね。長々と失礼しました。