私もみっきぃさんと一緒で今年、中１デス。
スカートで足だすのがハズいんで教えて下さい。

お風呂のなかでマッサージは効きますよ☆
私も足が太くて悩んでたのでよく泣きながらマッサージしてました。笑
おかげでだいぶ細くなりましたよ～！

ふくらはぎは第2の心臓の本！買った。よかったよ！12日のあるあるでO脚の矯正体操これもgood！後　こないだ買ったKEIKAのニット･ブーツもお勧め！むくまない、履きやすい、暖かい。で　34cmが　細く見えちゃう。　老廃物が脚に！特にふくらはぎにたまってる！家系が似ているのは食べ物も同じ。生活習慣も同じ。よーく観察してごらん。マッサージも忘れないでね。ふくらはぎ太い子は大体面倒くさがりが、多い様な・・・私がそうなの。運動嫌い。生活習慣を改めようと決心しました＞

とってもきついアドバイスです。（良いじゃなくてごめん）
もって生まれた体型、長年やってきたトレーニングの結果でしょ？ちょっと数ヶ月やったからって、いきなりほっそりはしないでしょう？
目に見えてぐんぐん細くならないからって、その努力をやめるもよし、続けるもよし。
膝上とふくらはぎじゃ、部位、全然違うし・・・。
細いか太いかじゃなく、綺麗に見せる座り方立ち方。こんなことに気をつけていますか？
トレーニングや、マッサージのときだけ一生懸命で、後の残りの時間は大また開きで座っていたり、あぐらをかいてたり、かかとを踏んだような靴でべたべたあるいていたり・・・
これではあまり綺麗な足にはならないかもしれません。

とっても良いアドバイスください！！！！

私ゎ小学校６年生なんですが、体重も普通で、でも。
足がヤバイです。。。私ゎかなりのスポーツをやっていて、
ふくらはぎに筋肉がかなりついていてストレッチなど今まで色々やってたんですが、効果が全くなくて・・・。(泣 )どうすれば。。。。
今年から中学生なのですきしでも足を細くしておきたいんです・・・。スカートだし。。。更に膝丈うえ・・・。
なきたくなる・・・・・・。

happyなことがありました！！お風呂あがりとかに、ふくらはぎをマッサージして寝たんです！そしたら、次の日の朝、なんとあのポッコリが少しなくなっていたんです！！やってみるだけありますよ！何日も続ける事が大切ですね！！

『ふくらはぎを細くしたい！』
という現行スレッドがあるのにも関わらず、他の人の迷惑考えず闇雲に同スレ乱立出来る神経から見直さないと痩せないのでは？

私もふくらはぎで悩んでいます。筋肉なのか分からないんだけど、ポッコリしてるんですよ。この前お姉さんに上半身と下半身のバランスが悪いって言われたんです。悲しい。お風呂に入っているときに、マッサージとかいいとおもいますよ。走ったりすると逆に筋肉が付いたりするかも。う～ん。なかなかうまいようにはいきませんね。

ふくらはぎのエクササイズとかやるとそれなりの効果はあると思うよ!!