最初の５日くらいは水分が減っただけです。
たいていの人は水分が戻ったことをリバウンドと勘違いして
もう、いいやって過食したりあきらめたりするんですけど、
戻った体重も気にしないでそのままのダイエット方法を続けて
２～３週間で効果がではじめます。カクンと減った体重は、
その後の励みになるし、１回くらいの飲み会でも元には戻りません。