バトブラ着用して5ヶ月が過ぎました。
ウエストは1.5センチ減り、ヒップは3センチ減りました。
寸胴だったウエストにくびれが出来ました。
着用して3ヶ月半頃から、それまで適当にやっていたダンベル体操とエアロライフのステッパーをやめてスロトレだけにしたところ、気になっていたダブ肉が取れ始め、バトブラの効果が出始めたことを実感できました。
現在は腹部前面と背中のダブ肉はなくなり、ウエストの側面に少しのダブ肉がある状態です。最初の頃のようにたるんでバトブラに乗っかっているような醜い状態ではなくなりました。。
それでも後から見ると目立ちそうな気がするので、ウエストにシャーリングのあるTシャツや薄手のカーディガンを着て外出してます。
ニッパーを着用しなくても夏は乗り切れそうです。
私の場合、本当にゆっくり効果が出るタイプでしたが、初めて着用した頃よりはずっとよくなったので、このまま着用を続けていきます。
6ヶ月、7ヶ月と報告します。なかなか効果がなくて焦っている方の参考になればいいかなって思います♪
>えみさん
色々ありがとうございます!ダブ肉全く取れていないわけじゃないけれど、バトブラはいても気になるし、手持ちのガードルをはいてもカバーできない・・ニッパーをつけるか胸の下まで来るガードルを履くしかないけどなにしろ暑い・・
もうどうしたらいいのー!?という状態でした。
そこでえみさんも同じような経験をされているという事で本当に勇気付けられました!
ちなみにオルビスのガードルは持っていませんが今手元にあるのは5,6枚位で、バトブラを履いてからはどれも履き心地が今ひとつでタンスのこやし状態です。
そして体型も昔から「痩せてるけどお腹は出てるよね。」と言われるほどポッコリしてます。「もしかして胃下垂?」とも。
出産でさらに悪化して最近はたるんだお腹周りのせいで痩せているとも言えなくなってきました・・(悲)
バトブラ開発者のページにはダブ肉は3~6ヶ月で取れてくるとも書いてあるし、もしかしてここが踏ん張りどころなのかしら?
えみさんも恐らく昔から痩せ型だけどお腹が気になるタイプでいらっしゃったようなので、私も少し希望が出てきました。
それとスロトレの情報ありがとうございます。
1日短時間でできるというのがいいですね。
開発者のホームページにあった運動をやってみたり、やっぱり腹筋が一番効果あるかもと思ってやってみたりしましたが、どれも3日坊主で終わりました(恥)
自主的にやってみるのって難しいので、何かテキストのように導いてくれるものがあると進めやすいですね。
早速参考にさせていただきます。
今後の経過もよかったらまた報告して下さいね。
>ともさん。
ちょっと書き忘れてました。私もダブ肉が悪化してるというか凄く気になったのは丁度3ヶ月頃まででした。人それぞれなので絶対とは言い切れませんが、4ヶ月目に入ると段々よくなるかもしれません。
失礼ですが、過去のともさんの投稿を拝見すると、私と体型が似てる感じしたので・・・。ヤセ型だけど、お腹に贅肉がある、どちらかと言うと着やせするタイプ・・。だとしたら、私も同じ悩みを持っていたので、参考になればと思い書かせていただきました。
>ともさん。おはようございます。
もしかしてウエストまでのガードルってオルビスですか?実は私もニッパー入手出来なくてどうしようかって思ってた時に以前穿いていたオルビスのややハイウエストなヒップアップガードルを穿いてみたのです。そしたらウエストが細くなるどころか、なんか上の方に肉がはみ出るんですよね。アレ?どうして?って思ったんです。シルエットもカッコよくなくて・・・。これって今まで下の方に流れていた肉が上の方に動いてきたのかもって思いました。
それでともさんと同じでキツかったジーンズやパンツはスルっと穿けるようになっているんです。ヒップや腿に余裕が出てきた感じします。
やはりたるんで下がっていた肉が本来あるべき所に動いているのでしょうか。不思議ですよね。
それとスロトレですが、『今日から28日完成!スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!』っていう本です。大川達也さんが監修していて学研から出ている本です。DVD付きで分かりやすいです。これは28日間で一通りメニューが終るスケジュールになっていて6日運動して1日休むパターンを繰り返します。それで、丁度明日が28日目なんですけど、1日の運動も有酸素運動を一緒にやっても15分ほどで終るので、3日坊主にならず続けてこられました。運動箇所は毎日2箇所のみです。普通の運動みたいに10回1セットを3回やってなんてこともなく、最高でも20回やっておしまいなんです。でもゆっくりやるので負荷がかかり、翌日は筋肉痛になりました(笑)今までダンベルやってたんですけど、真面目にやると40~50分くらいかかってしまい、やり方が悪いのか疲れる割に筋肉痛も起きず、サボる日も多々あり(^_^;)、それでやらないと焦るの繰り返しだったんですけど、1日15分弱程度だとヤル気になります!
DVDのお姉さんはスゴ~くスタイル良くて、毎日彼女と有酸素運動を5分やるのが日課になっています(笑)
それと28日間が終ったら、巻末に自分が気になる部分にどの運動をすればいいか載っているので、好きなように組み合わせて1日置きか毎日やるといいようです。まるでこの本の回し者みたいになっちゃいましたが、参考になさってください。
とにかく短い時間で続けられる所がよかったです。
>えみさん
サイズダウンおめでとうございます!
やっぱりほどほどに体を動かすことは必要なんですね。
えみさんはどのようなスロトレをされているのでしょうか?
もし差し支えなければ簡単に教えていただけるとありがたいです。すみません・・
私はあさってで丁度3ヶ月になるところです。
実は履く前にちゃんとサイズをはかっていなかったので、数字には表せないのですが効果のほどはうーんといった感じです。
特にダブ肉に関しては悪化?しているような気がしています。
なぜなら先日、以前はいていたウエストまでのガードルをはいてみたところきちんと収まっていたはずの肉が上にはみ出ていたのです・・・
でも不思議なことに苦労して履いていたジーンズやパンツは少し余裕ができてはきやすくなってるし、どういうことなのか分かりません・・・
ただ生地が伸びただけなのか、バトブラで姿勢が矯正されて下腹部の肉が上に押し上げられた形になっているのか、と考えているのですが。
いずれにしてもただはいているだけではダメそうですね。
ただウエストニッパーは毎日ではないですが着けています。
夏に腹巻が欠かせない私は腹巻代わりにしてます。それと腰が支えられて歩く時に楽なので。
それにしても薄着になる季節、着る服にも毎日頭悩ませてます。
久々の投稿です。
4ヶ月後の経過報告しに来ました。
サイズがワンランク下がりました。それで、ダブ肉なんですけど、着用したばかりの4ヶ月前に比べて随分なくなりました。
雨で乾かず、替えがないため前のサイズを穿いてみると、ゆったりしているせいか締め付けがない分、ダブ肉もなくなってました。これはやはり少しはスリムになったってことかもしれません。
今のサイズもあと一歩でダブ肉取れそうです!
実は、バトブラ穿いてスロートレーニング始めたあたりから、急にダブ肉が取れてきました。トピずれですが、ダンベル運動よりスロトレとバトブラの方が相性がいいみたいです。
スロトレと組み合わせることで、バトブラの効果が現れてきたのかもしれません。まぁスロトレだけの効果だったりもしますが(笑)
これなら8月販売のニッパーを買わなくて済むかも!ちょっと期待してます。
5ヶ月6ヶ月と報告します。バトブラ着用してるかたの参考になれば・・。
おはようございます。
>ともさん。
わざわざ心配してくださって有難うございます。
無駄足にならないように、先ず電話してみたんですけど、ともさんのおっしゃる通りで、まだどこにもありませんでした(涙)
SSサイズよりSの方が需要多い筈なのに、もっと沢山作って欲しいです。
ご主人のリアクション、スミマセンとてもウケちゃいました(笑)私、腹部の前面と背中のダブ肉は取れてきたんですが、問題は脇なんですよね。で、よくブラジャーに余分な肉を収めて着るのと同じ手法で、無理矢理バトブラにお肉を入れてみたり(笑)
ワコールですが、下着の本家本元ですから勿論しっかりした商品でした。穿き心地も、その方によって違うかもしれません。お腹の抑えのパネルだってきちんとしています。
ただ、バトブラで一枚ばきに慣れてしまったので、マチのないガードルはちょっと穿きにくいです。ライナーも上手くフィットしないので、パンティのかわりにTバックを穿けばいいかもって思います。
ヒップハングのジーンズよりスカートやワンピースの方がダブ肉が目立つので、そういう時にはこちらを着るといいかもしれません。
いずれにしてもニッパーが入手できない今、バトブラでダブ肉取ってやる!!って覚悟決めました(笑)
よく、最低3ヶ月、出来れば半年、一年やれば確実!って言いますけど(あっコレ私だけかもしれませんが・・笑)もうちょっとバトブラ主体で頑張ってみますネ!
>えみさん
もしかしてもう出かけられちゃったかしら?
メールで以前問い合わせたところニッパーはまだ販売店には置いてないそうです。私も待ちきれずに買いに行こうと思ったんですがあえなく断念しました・・そしてお察しの通りSSサイズをファスナーを少し下げて(苦笑)はいてます。
でも何も着けないよりは見栄えが違うみたいで、いつもダブ肉をつかんでいた主人が「つかめない!肉はどこにいったんだ?!」と驚いてました。が、背中をつまんで「こんなところにあった!」と2度びっくりしていたわけですが。トホホ・・・
ワコールのガードル情報ありがとうございます。やはり下腹部の押さえはバトブラが一番なんですね。
今は背中の肉をアンダーベルトの太いブラをつけてごまかすというまさに苦肉の策をとっているわけですが、夏に耐えられるかどうかはあやしいです・・・
連続投稿失礼します。
>ともさん
バトブラの開発社のHPに販売店のページがあることを思い出しました。もしかしたらネット通販ではなく普通の店舗に行けばあるかもしれないので、ちょっと探してみます。ニッパーやはり気になっちゃってます(笑)
>ないしょさん。
ワコールのお腹トレーニングボムを昨日早速試着してみました(早っ 笑)で、感想なんですが、穿き心地は普通のハードタイプのガードルでした。そしてダブ肉は当然なくなりました。
でも、横向きで鏡を見ながらなぜバトブラがおヘソの位置で穿くのかが分かったんです。私もともさんと同じで、お腹ポッコリ型なんです。バトブラのおヘソの位置は確かにダブ肉を作ってしまうけど、下腹部が強く抑えられてグっとひきしまるんですよね。つまりお腹ポッコリではなくなります。それでグっとお腹が抑えられる反動っていうのでしょうかヒップが上に上がる感じがするんです。いわゆるデッチリ型になる感じです。
ダブ肉問題を除けば、ワコールよりバトブラの方がスタイルはずっと綺麗でした。あっ勿論、私の体型に関してですが・・・。
ないしょさんがワンピース着た時のウエストの不自然な段差を私も先日経験しました!あれってミニ浮き輪付けてるみたいな感じですよね(笑) ホント色々あって、臨機応変になんて言いながら、やっぱりコレだ!っていうものを性懲りも無く探してしまうのでした(^_^;)
>ともさん。
もしかしてSサイズご希望だったんですね♪実は私もです。8月入荷って言われて、流石にSSはちょっと無理かもって思い、あえなく断念したんです(笑)
ともさんと同じで、私も出産経験者です。それで下腹部ポッコリ型です。BMI値もやはり同じように18くらいですが、脱ぐと凄いんです!(笑)特にお腹が~!!
だから体重より体型をどうにかしたいんです。
ともさんの感想を拝見すると、やはりバトブラのニッパーはクセ付けみたいですね。でも、8月まで長いですぅ・・・。
かつてこんなに下着で悩んだ事があっただろうかって言うくらい悩んでます(笑)
しばらくしてまた悩んだ結果こうなりましたって報告しますね♪
こんばんは。
>えみさん ないしょさん
レス頂きありがとうございました。
そしてワコールのガードル情報も読ませていただきました。
実は私バトブラのニッパー購入したんですよ。
でも自分のサイズが在庫切れということで、無謀にも(笑)ワンサイズ下を注文したのです。
やはりワンサイズ下という事でニッパーの上からお肉がはみ出ます。(笑)でもつけごごちはよくて、特に腰の辺りが誰かに支えられているようで腰痛の方にはほんとにいいかもと思いました。
歩く時も自然と背筋が伸びる感じです。そして気になるウエストラインですが、これはすごいです!自分でも惚れ惚れするような
ラインが出来上がり、座っても前かがみになってもお腹がへこんだままです。これがジャストサイズだったらはみでるお肉も少なくなってかなりいい!のではないかと思いました。
生地も表側はナイロンですが、肌に触れる部分は綿なのでかゆくなったりはしないです。が、真夏に着るのは厳しいかも・・
それに見た目は補正下着で固めてるぞって感じで、バトブラのハイウエスト版?みたいです。でもバトブラの中につけるので、朝着けたらそのままで、トイレもハイウエストガードルよりは全然楽です。
8月に自分のサイズが出たら絶対買うぞ!と思っていましたが、ワコールのガードルもよさそうですね。なによりジャストウエストというのが魅力です。
それにニッパーを着けてやせるというよりも、ラインのくせをつけるといった感じでしょうか。
まだ着けてから少しですし、ジャストサイズではないのでなんとも言えないですが。うーん、考えちゃいますね。
また少ししたら報告しますね。
ちなみに私は体重は普通というかBMI値18.5とかですが、子供が2人いることもあり下腹部が異常にぽっこりしてます。お恥ずかしい・・そして年齢的なこともあり(30代半ば)それにたるみも
加わって、体重を落とすというよりは、体型をなんとかしたいと
考えてます。(特に下半身)
そういったことを踏まえてのニッパー使用の感想をお読みいただければと思います。
こんばんは。
>えみさん
ワコールからもバトブラと同じ様なものが出てるんですね?知りませんでした。
私もダブ肉がものすごくネックです。効果がないことにもガッカリしましたがはくことによってウエストラインが汚い感じになってしまうのでワコールかなり惹かれます。
さっきまで友達と買い物に行ってたんですが、夏物でちょっとピチッとしたラインのでるワンピがあり気に入ったので試着してみたんですが着てみてビックリ!
ウエストに変な段があってものすごくかっこ悪いものになってました。ちょっとためらったんですが試着室の中でバトブラを脱いでワンピを着てみたらお尻はあまり綺麗なラインではなかったのですがウエストは脱いだときのほうが変な段差がなく綺麗でした。
歩かないといけないのはバトブラも同じですが、ダブ肉が目立たないワコールのほうが確かに魅力があります。
今から調べてみてワコールが良さそうなら私も本気で考えちゃいそうです(笑
あ~、オルビスもう少し待てばよかった・・・。そしたらオルビスを買わずにワコールを旦那にねだれたのに(苦笑
最終的にワコールに一直線になったらオルビスは返品しようかと今、この場で悩んでます(笑
こんにちは
>ないしょさん。
もしかしてご存知だったらごめんなさい。ワコールの「おなかトレーニングボトム」や「ヒップトレーニングボトム」も穿くことによってお腹やヒップがシェイプアップされるようです。で、やはりこれも一日6000歩ほど歩かないと効果ないみたいです。
バトブラも歩くことを強調してましたよね。
結局歩くことは大前提なんだと思いました。ということはウエストの位置で穿くことのできるワコールのほうがダブ肉が解消されてシェイプアップできて凄くいいような気がしました。まぁ歩かなきゃダメですけどね(笑)
でも、私にとって目下のなやみはとにかくバトブラではみ出たダブ肉なんです。そろそろ買い替えの時期、ワコールにしようかとかなり本気で思ってます。
お値段高めですけど、お腹専用とヒップ専用とあるし、なんか良さそうです。ポイントはどちらかひとつをきちんと穿き続けることらしいです。
こんにちは。
>えみさん
補正力は少なめですか・・。ソフトガードルって書いてあったので補正力は弱めなのかな?って思ってたんですがやっぱりそうなんですね。生地が柔らかそうなので普通のカチッとしたガードルのような引き締め感は感じられないんですね(汗
私はお腹、下腹は普通なんですが背中、腰、お尻の体の後ろ側に肉が付きやすいのでしばらくはオルビスの下着と最近始めたピラティスでがんばってみます。
えみさんもスロトレが順調とのことですので私もえみさんに便乗して運動してます(笑
バトブラは黒のほうはお尻部分の布がダブついてきてるし、ベージュは糸がほつれて取れかかってるのでもうそろそろ寿命かな?っと思いつつはいてます。
新しく買い買えてないので効果はかなり薄れてるとは思うのですがちょこちょこはいていきます。
私もまた結果報告しにきます。
こんばんは。
>ないしょさん。
私もダブ肉対策にオルビスのリフトヒップス(綿混メッシュではない方です)買ってみました。マチ付きだしいいかなぁって思って。でも下腹部の補正力がちょっとなくてお腹がポッコリになってしまって、返品しました(^_^;)
こうしてみるとバトブラの方が下腹部はしっかり抑えられました。
やはりスロトレしながら(あっスロトレなかなかいい感じです♪)私は当分バトブラ生活が続きそうです(笑)
ちょっと間あいてしまうかもしれませんが、また経過報告していきます。
おはようございます。
>ともさん
はじめまして!
スリムウォークの情報ありがとうございます。買ってみようか悩んでたので参考になりました。
生地が厚くジーンズがきつくなってしまうのはちょっと・・・っですね。私はロングを買おうと思ってたのですが確かにこの時期暑そうですよね。今回はやめとこうと思います。
よかったらまた来てください。
>smilingさん
えみさんの念力が通じた!(笑
色々試してみようは私も賛成です。もしかしたら「これとバトブラの組み合わせ最高!」ってモノが出てくるかもしれないですもんね。バトブラの決まり事を全部守ってたらオシャレもしにくくなってしまいそうですから私もいろいろ試していこうと思います。私の場合バトブラは全然なので(苦笑
>えみさん
昨日ちょうどオルビスのカタログが届いてました。毎月見るたびにオルビスの下着良さそうだな~買ってみようかな?って思いつつバトブラを買ったって感じです。
なので今回買ってみることにしました。
ボーイレングス・エアリーと新発売のリフトヒップスライト・綿混メッシュ、ついでに新美脚パーフェクトストッキングも注文しました。バトブラは効果はなかったものの生理用としてはいいなって思ってるので主に生理中と普段出かける予定のないときにはいて、あとはその時の服装で変えるようにしていこうと思います。
>ともさん。
はじめまして。色々参考になりました。有難うございます。
スリムのほうはやはりソフトな感じなんですね。それだと私には無理かも・・。お腹ポッコリは困ります(笑)
バトブラのよいところは一枚ばきなのにしかっり補正力があるところなんですよね。パンツスタイルが多い私は下着のラインが気になってしまって、一枚ばきが欲しかったんです。オルビスのハイウエストのロングをずっと穿いていたんですが、補正力はしっかりあるもののショーツの上に穿くので股にマチがなくて一枚ばきはちょっと穿きにくいんです。それにダイエット効果がある下着ではないですし・・。他の商品で一枚ばきのはどれもみなソフトで・・・。それで、補正力もあってダイエット効果がある(らしい? 笑)バトブラにしたんです。
私もともさんと同じで、見栄えがいいのは以前穿いていたオルビスのハイウエストロングガードルです。まぁ基本はバトブラにして、後はその時の服に合わせて穿き替えてみようかと思います。
ウエストニッパーはやめとこうかと思います。
>smilingさん。
私の「絶対来る!絶対来る!」っていう念力が通じたのかな~(笑)
色々試して臨機応変でいくのがいいかもしれませんね。
下着だけでナイスバディゲットなんてそもそも無理な話(っていうか無理です 笑)
バトブラご法度のダンベルやって、ピチピチジーンズ穿いて、服に合わせてハイウエストガードルも穿いたり、私ももっと自分らしく楽にやっていこうとsmilingさんのカキコ見てあらためて思いました!
ども。
なんだかんだすぐ戻って来ちゃいました(^_^;)
結局バトブラの履き心地が一番好きみたいですー。でもバトブラ的にはタブーだった「加圧ソックス」とか、ちょっと締め付ける系の、スリムウォークとかのガードルなんかも色々使っていこうと思っています^^
何が自分に一番合っているのか分からないのなら、いっぱい使ってみて好きなの履こうと思って。
今までちょっと凝り固まりすぎていたかもしれません。よく言うと素直というか(笑)。
バトブラサイトのこと鵜呑みにして、ちょっとでもルール違反したらだめ!とか思ってたけど、
この際なので「これだけ逸脱してもサイズ落ちた!」みたいなのを証明したいというか。
結局下着だけに頼ってもダメだと思うし。
バトブラと併用してまた経過を報告しますね☆ただのパンツ話になっちゃうかもですが(笑
皆様はじめまして!私はバトブラはき始めて2ヶ月くらいのもので、同じようにダブ肉が気になってます。時々ここをチェックさせていただいてました。
で、シェイプアップインナーのお話が出たのでちょっと書き込ませて頂く事にしました。お話に出ているのはハイウエストで腿までくるロングタイプでしょうか?
それなら私持っています。が、下腹部ぽっこりの私には生地がかなり柔らかく補正力という点では?です。
バトブラを履いて普通にはけるジーパンもスリムアップだとボタンを留めるのに苦労します・・
ただ見た目にはすっきりしたように見えるのでスカートの時などはいいかもしれません。生地も結構厚手なので、この季節はかなり暑苦しいかも。バトブラ+ニッパーと、もしかしたらあまり変わらないかもしれませんね。私はまだニッパー持ってないのであくまでも想像ですが。
他にもバトブラ+市販の緩めウエストニッパーとか試してみましたが、どれもいまいちで結局バトブラだけのほうがまし、という
感じです。見栄えがいちばんいいのは、やはり今まで履いていたおへそまで来るガードルなんですけどね・・でもむくみが気になってもう履けないですし。
ダラダラと失礼しました。またお邪魔させていたただくかもしれません。よろしくお願いします。
>ないしょさん。
こんにちは。スリムウォークのシェイプアップインナー気になって早速検索してみました。教えてくださって有難うございます。ハイウエストでなかなかいいですね♪
そうそう今日の東京はメチャクチャ暑かったんですが、ダブ肉のせいでジャケットが脱げない!(笑)でも、これからもっと暑くなるのに、ウエストニッパーも暑苦しくてつけられない気がしました。
だから、スリムウォークのハイウエストインナーはいいなぁって思います。で、実は今日、下着ショップに行ってsmilingさんのようにきちんとサイズ測ってもらったところ、ヒップが3センチダウンしてて、ちょっとびっくりでした。ウエストはあまり変わってなかったのですが、下腹部も細くなってたんです。これって効果が出てるってことなのかも・・と思いました。あとはホント脇腹のダブ肉だけです。
サイズダウンしたので、バトブラをワンランクしたのに買い替えて頑張って穿き続けるか、ハイウエストのインナーに切り替えるかちょっと考えてみます。
また報告しますね♪