はじめまして。今日この日記に参加したばかりです。
タイトルにギクッとなりました。
156センチ55.7キロの……す、す、すいません30代です。
「まっいいか…」と思ってるうちにヤバい事になってしまったので、「今やらないでいつやる！」と思ってがんばってます。
たまにお邪魔させて下さいね。一緒にがんばらせて下さい。

はじめまして。サイトに入ったばかりの157ｃｍの57キロ24歳です。今は整理直前でなかなか落ちにくい状態です。私も4年前までは、痩せ型だったんですが、年齢とともに、増えてしまいました・・。ダイエット経験も何度かあって、今年のお正月は52キロだったのですが、またまた増えてしまいました。今回こそはと思っています。いっしょに頑張りましょう。

まっ　いっか・・の性格のためか？？こちらの掲示板すらずっと見ていませんでした。
お仲間が増えていましたぁぁぁぁぁぁ！！
しかしっ・・皆さん若い！

最初の書き込みから早１０日がたっているのに私は何も進化していません。
あぁぁぁぁ・・・ダメじゃダメじゃ。
万歩計をつけて一日１万歩を目指して歩いています。
半身浴で汗を流しています。
でも食べてる量はずっと同じです。

どうか　　活っ！！
をいれてください。

けいこぉ～★
それじゃあけいこって呼ばせてもらうね♪〃タメ語も♪〃
よく自己嫌悪になっちゃうんだよぉ↓↓
明日生理４日目でほとんど終わるから、明日からめっちゃ気合いいれて頑張りますッ!!!!
生理痛はあたしないんだょ☆でも便秘がひどくてぇ㊦㊦出てほしぃよ...笑
今現在55㌔でぇ～す㊦㊦㊦けいこは順調やなぁ～*>_<*
ジーパンとかかっこよく着こなしたいよねッ♪♪♪
けいこと同感やぁ～!!若いうちに着たいもの着たいよね!!
見て楽しむだけなんて、寂しいもんねッ。。。
何かキムチ＋納豆＋縄跳びが痩せるんやってッ!!!!
納豆もキムチもあんま好きじゃないけど...笑
明日から実行してみるね☆けいこは納豆とかキムチ好き？？
お互いまた報告し合おうね★
綺麗に可愛くなるどぉ～!!!!

はじめまして。今日からダイエット日記に参加しました。私は１６５センチの６４キロです。１０キロやせることを目安に頑張ります☆どうか仲間にいれてくださいね。これからよろしくお願いします☆

初めまして。２０才のきょんです。よろしく＾＾私もいつもダイエットしないと・・・と、思いつつ食べるのが好きでダイエットに真面目に取り組んだ事がありません・・・けど、みんなと一緒だったら頑張れる気がするんです。私は１５６cm５９kgのデブです＾＾；来年までに１０キロ落としたいんです。何かいいダイエット方法は、ありますか？

かぉりん☆★かぉりんって呼ばしてもらうね(*^-^*)♪
夜いっぱいたべちゃったんだ(>-<)でもまた頑張ってぃこう☆(*^-^*)そぅいぅ時って自己嫌悪になっちゃうけど
気にしちゃだめだよ！！また同じように
ならないよぅにって前向きに考えてこっ♪♪
生理痛は大丈夫？？
生理終わったら痩せやすい時期なんだぁ♪♪
知らなかった☆教えてくれてありがとぅ☆私ももうすぐ生理だよぉ！私もミニスカはきたいよ～！！あと細身のジーパンとか☆
試着してはいんない時はホントに落ち込む。。。
とぃうかほとんどはいんないの↓↓
人生一回だからこそ自分が着たいもの着れるようになりたいし、
痩せてきれいになることで前向きになったりしたいよね☆
もちろん外見だけではないけど☆頑張りたいよね☆
今ダイエットは一応順調かな。。今５３．０だよ！
私ダイエットしてる時５０・０ｋｇ台まではいくんだけど
そこからが全然落ちなくていつも諦めちゃう。。
だから今回はがんばるぞぉ！！綺麗になるぞ☆
かぉりんは今体重はどぅ？？
あ！敬語じゃなくていいからね☆(*^o^*)
これからはタメ口でいこぅね♪
私の事はけいこって呼んでね☆☆

けぃこさん***
返事遅くなりましたァァァ!!
食事制限３日くらぃ頑張ってたのに,昨日の夜ィッパィ食べちゃいましたぁ↓↓泣))
めっちゃ反省してますm(_ _;)mまた頑張ります☆
とゅぅか今日生理ですぅ～㊦㊦憂鬱だぁ～でも!!これが終われば１番痩せやすい時期ですょね♪
生理がおわったら一気に体重おとします*>_<*☆
けぃこさんってダィェットにつぃてィロ②ょく知ってるんですねぇ!!
何かたくさんァドバィスしてもらって嬉しいです*^_^*
朝は出来るだけ食べるようにしょぅって思いました!!!!
本当太らない気がします☆肝心なのは、夜ですょね!!
それからお弁当には炭水化物入れときます☆
もう９月終わっちゃうけど、ダイエットして１１月にはミニスカやブーツを可愛くかっこょく着たいです*^口^*♪
一緒に画面通してゃけど頑張ろうね～!!!!
けぃこさんはダィェット順調ですか????
あッ!!かぉりんって呼んだんでぇぇょぉ～*◎^▽^◎*

ヾ(*￣￣￣￣▽￣￣￣￣*)ノこんばんわ♪
初めての書き込みです。よろしくお願いします☆

私もこの夏太りました。。。４６㌔→４９,５㌔に。。。
めっちゃありえません！！たぶんｸﾗｽで一番重い；；
せめて４５㌔に落としたいなぁと思ってるんですが、
「さかな　なさか」さんと同じく楽天家の私には無理・・・です。
まぁやれる事はやりたいので頑張って体重落としますよ！
では失礼します。

学校つかれたぁ(*･.･)ﾉ 笑
かぉりさん☆
毎日３０分かけて自転車でかよってるのー！？
すごぃね(*^o^*)☆いい運動だよ～☆
かぉりさん食事制限すごぃがんばってるね！！☆
でもなんか心配だよぉ↓↓あんまし食べてないみたいだけど
大丈夫かな。。。
私も前ものすごく食事を制限してて炭水化物全くとらない、
朝も食べないっていう生活をしてたのね。
でもだんだん体がおかしくなってきたんだ。
お腹がものすごくすいて食べても食べても止まらなくなる時が
きちゃったり、生理が全く来なくなったり、肌もボロボロ。
結局続かなくて、しかもその時の反動ってすごいんだよね。
自分の体と上手く付き合っていきながら
継続するためには、きちんと食生活を見直さなきゃ
いけないんだって思ったよ！
ちゃんと食生活を見直すと肌もきれいになったよ★
痩せたいからには全部トータルできれいになりたいよね☆
三食とってそのなかで油物を控えたり
ご飯をへらしたりっていう工夫をした方が
続けられるかも☆
夜は食べなくてもいいけど朝だけはしっかり(*^o^*)
朝はたくさん食べても太らないよ☆
炭水化物まったくとらないと頭ふらふらしてきちゃうから
せめて朝だけでもお茶碗軽く一杯食べてみてください(>-<)
1kg減ったんだね☆(*^o^*)
おめでとぉ～☆★☆★嬉しいな♪
私も５００ｇだけど減ってました笑なので今５３．５です！
がんばろうね∩( ´∀｀)∩★
画面を通してだけど一緒にがんばろうって言ってくれる
かぉりちゃんがいて心強いです☆
また報告するね☆☆

あいり☆さん☆
初めまして☆けいこです☆
来年成人式なんですね♪♪
頑張って痩せて可愛くなりましょうね☆☆
よろしくお願いします｡+･ﾟ☆ﾟ*･｡(｡ゝω・｡)

はじめまして☆私は19歳の157cm,55kgのあいり☆と申します☆
私は来年成人式なので、45kgを目指したいと思います☆
仲間にいれてください☆みなさんがんばりましょうね☆

けいこさん**
水２㍑も飲むょぅにしてるのぉ～!?!?凄ぃなぁ～☆
ぉ通じもょくなるんですね(*^_^*)☆じゃあ頑張ってィッパィ水分摂るょぅにします!!
ってかプールに行ったりするのですかァ～㊤㊤㊤凄いッ!!
私もプールでダィェットゃりたぃと思ってるけどなか②忙しくて・・・
だから今は半身浴してます★それと毎日30分かけて自転車で学校に!!
運動はそんなものですぅ～*>_<*
で、主なダィェットは食事制限デスッ!!
朝⇒なし(食べる余裕がなぃのです・・・泣)
昼⇒弁当500㌍くらいかな?
夜⇒梨or漬物　　　　　　　　
ってゅぅ食生活のダィェットです★って今日から始めたのですけど笑
けいこさんは48㌔が目標で後6㌔かぁ!!
私は今の体重が54㌔(－1㌔減った♪)なのですうが・・・・・
*最終目標*は、45㌔ですが、それは10月が終わるまでにクリアーしたぃ!!
今のところはまず、50㌔代脱出ですッ!!!!
今一緒の体重じゃなぃですかぁ??*^_^*
本当痩せて可愛く綺麗に美しくなって、可愛い服着こなしましょうねん♪
頑張るぞぉ～!!!!*◎^口^◎*

わーぃ(*^^*)☆うれしぃです☆
一緒に頑張りましょうね♪
私もいつも食べだしたら止まらなくて涙↓↓
今は朝昼は普通に食べて夜だけは炭水化物を抜きに
してます☆あと毎日お水２リットル飲むようにしてるよ☆
そしたらお通じもよくなって、肌もプルプルなるし
食事の時にお水をたくさん飲むようにすると満腹になって
ある程度量をおさえられる☆
あとはなるべく毎日プールに行って泳いだり、
ウォーキングしたり、半身浴したり、ストレッチかな。
でも私根性なくてなかなかつづけられなくて。
いつも挫折しちゃうんです↓↓
可愛い服も似合わなくて。今度こそ成功させたい！！
かぉりさんはどんなダイエットしてますか？☆
あと目標体重はいくらですか？
私は４８ｋｇが目標です☆あと６ｋｇ・・・
遠い遠い道のりだぁ。。笑
今日は学校振り替え休日でちょっと暇なので
腹筋とか頑張ります☆☆

けぃこさん>>>
ぁたしも仲良くして㊦さぃ★
ぁたしゎ食べ出したら止まらないんですょぉ～!!
だから初めから食べないように心がけ始めます笑。
けぃこさんはどんなダイエットしてるんですか？？*^_^*

かおりさんも初めまして☆☆けいこです♪
一緒に頑張りましょうっ♪♪
私も食べてばっかりで。。。
絶対痩せましょうね☆
仲良くしてください☆☆

さかな　なさかさん>>>
はじめましてぇ☆ょかったら仲間にならして㊦さぃ★
高校②年の156cm55㌔ですッ!!!!
最近食べてばっかなんですょぉ↓↓
で,「まっ,ぁとでどぅにかなる!!」トカばかりで泣))
私も今度こそ強ぃ意志でダィェットをしたぃと思います*>_<*
ので,どぅぞょろしくぉ願ぃぃたします♪))

さかななさかさんこんにちは☆
私は今高校３年生です！１６０ｃｍの体重５４ｋｇです。。
今まで本当に何度も何度もダイエットに挑戦しては
挫折してきました・・・↓
ほんっと自分に甘くて。根性ないんです。
自分が着たい服も着れなくて
悲しいです↓私も今度こそ本気で痩せたいと思っています。
一緒にがんばりませんか？？(>-<)