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体脂肪が27%は・・?

更新日:2005年9月20日
私は160センチの51㌔です(>_<)
ちなみに27%の体脂肪ですが危ないですか?
  • ぺぇーk

ないしょ 2005年9月20日 19:47 any6PxgNp3v7E

年齢によって平均が違うみたいなので危ないかどうかはわかりませんが20代であれば少し高いかなって程度だと思います。ただありささんがおっしゃるように体脂肪計の種類や時間帯によって変わるのでジムの無料体験などで測ってみてはいかがでしょう?

ありさ 2005年9月19日 18:14

測る時間帯、そしてヘルスメーターによっても、
体脂肪率は変わります。
私の場合、乗るタイプと、乗る+手で持つバーがあるもの
とで比較すると4~5%差がでます。
下半身の脂肪率が多いせい・・・。
数字はあくまでも参考程度にしたらいかがですか?
そもそも、何をもって危ないのでしょうか?

ないしょ 2005年9月18日 17:45 anHEAfVSOGi02

 こんにちは
 あぶないか、危なくないかはちょっとよく基準がわかりませんが、27%は普通かな、と思います。ダイエット始める場合、最初の目標を25%をきることにしている人が結構いると思うので、BMI値から比べるとちょっと多いでしょうか。
 体脂肪より、内臓脂肪レベルを測ってみてはどうでしょう。その数値が高いようなら、そっちのほうが健康を基準に考えるなら危ないと思います。

  2005年9月18日 16:29

あなたより身長低いけど
+⑩%ありまつが
毎日健康に生きてます