こんなところで聞かずにお医者さんに相談した方がいいと思いますよ。
片足骨折状態で無理に腹筋したり腕立てしたりしたら、普通は負担がかからないところに負担がかかるので、ヘタをしたらどこか傷めるかもしれませんし、その辺りはプロでないと判断つかないと思います。

というか、骨折している状態で、骨折前よりもさらに細くなろうというのがそもそも無茶というか、ちょっと調子良すぎだと思いますよ；しかも２ヵ月で１２キロ減量なんて、健常者でも「過激すぎるダイエット、リバウンド確実、摂食障害の恐れ」と言われるほどですのに…

どうぞお体を大切に。