ありがとうございます。
なんかやる気が出てきました。
ちょっと肩の力を抜いて、焦らずに頑張って行きたいと思います。

ＢＭＩ２２ですし、停滞期でしょうか？あまり過激に食事を減らすとリバウンドしますから、普通に過ごして、この体重が『ダイエット』でたどり着いた体重じゃなく、もともとこの体重ってくらい体になじませるとまた、落ちていくと思います。
実はこの『維持』は『減らす』よりむずかしいんですよね。
でも、この停滞期間がしっかりあるってことが、リバウンド無しに次の減量が成功するキーポイントなんだと思います。
焦らず、そのときを待ちましょう。