私は今月から（2005.9）スポーツジムに通い始めました。
今はとりあえず全てのレッスン（ボクササイズやエアロなど）、機械、プールを一通りやってみる事に専念してますが沢山あり過ぎてどれが一番ダイエットに良いのか・・・って感じです。
良かったら良いアドバイスをお願いします～。m(＿＿）m