ビタミンＣを取ると肌が良くなるらしいが、ビタミンＣのサプリ飲んでいる人、肌の調子良くなりましたか？

上げるときりなくサプリ摂らなきゃならないことになるので、栄養の勉強をして、食事を充実させ、美容の勉強をして、お手入れ方や、防御法を実践、プロポーションは筋トレ、ファッションは年齢相応ＴＰＯをわきまえ品良く・・・。普通のことをきちっとするのが大事なのかも。

返事ありがとうございます。老人になると肌や骨を作っているコラーゲンの量が半分になる、コラーゲンが減ることが肌の老化に関係してるみたい。コラーゲンを飲むとシミ、シワが減り肌にツヤや潤いが戻ってくるらしい。コラーゲンのんでる人効果教えて。

肌年齢を若く保ちたいのでしたら、サプリより
紫外線に当たらないことが一番です。
以前ＴＶの「特命リサーチ」で、53歳なのにシミ・シワが
全然ないという主婦が紹介されてました。
彼女は、若い頃から徹底して紫外線対策をしていたそうです。

無理なんじゃ・・・
やっぱ整形とかじゃないの？

でも年取ったら取ったで別の人生の楽しみも増えるし（きっと）楽しんで年とろうよ。例えばシェールとかかなり年いっててしかもキレイだけどあれじゃサイボーグ。自然が一番キレイかと…