>115さん
私もポテチとかメロンパンとか蒸しパンとか、カロリー高めで栄養価の低いものが大好きでした。なくなったら、心のバランスが崩れる！って思ってたぐらい。
でも、カロリー表示を見て、「これだけのカロリーを他のもので摂ろうと思ったらどのぐらいになるのかな」と、同じカロリーになるだけのものを食べてみました。すごい量になりますよ。それからは、これだけのカロリーをポテチだけで摂るのはもったいないな、と思うようになり、やめられました。

サプリとか「配合成分の○○が効果抜群！」みたいに書いてあるけど、それ以外の配合物に関しては殆ど記載ないよね。何が入ってるか分からないから、自己責任の結果の代償を考えると私は怖くて飲めないなー。

ダイエットだからといって変な物食べたり、錠剤飲んだりするの嫌だな。
食べたくもないもの食べて食べたいもの食べれないとか、お召し上がりくださいとか書いてある錠剤って、なんか違和感ある。

私も荒れますよ。ジャンクフードも毎食食べてると口の中が変になります。

112です。
ダイエットを始める前、ポテチに限らずスナック菓子を１袋とか食べると必ず口の中が荒れてザラザラになってました。やっぱり良くないものが入ってるんでしょうかね。

私も悪い噂はきいてるんですけど、ポテチに使ってる油は植物油のくせに豚の脂と同じ種類なんだって。。。もう、縁切りたい。やっぱり食べるのやめとこうかな。そのうち食べたくなくなるかも。

私はポテチ食べないです。
何故かな、なんか食べると口の中が切れて血の味してくるんです（；；

あとね、ポテチって油も多いしジャガイモでんぶんでしょ。。
昔ポテチと清涼飲料の飲みすぎで糖尿になる話聞いて良い印象無くて。
水差すようで済みません。

ですよねー。でも、ポテチ食べないで毎日暮らしてる人もいるんですよね。
食べたくないんですかね。。。ってか、なんで、私、こんなにポテチ食べたいんだろう。

>113
いつか爆発するから、朝にポテチ食べて活発に動いたほうがいいよ。

毎日、ポテチ食べたいなーと思いながら、食べずにじっとがまんしてるのって、なんかこころに悪そう。食べたくなくなればいいんだよね。

>109
ほどほどに何でも食べてるから、暴食に陥るほどの「あれ食べたい！」はないかな～。それでもふと食べてみたくなるものはあるので、ちょっとだけ食べるかその後の食事で調節。
ある程度結果が出てくると「戻してたまるか！」と思うので、お菓子やアイスの類はどうでも良くなりました。

(99です)110さんへ****
ん～、じわじわとは痩せてはいるのですが
減るのが遅くて。ジムに週4回くらい言ってるのに暴食しちゃってるから1ヵ月1～2kgしか・・・。まぁ標準体重だからっていうのもあるんでしょうけど。。。

＞１０８　どんなダイエット法でも、結果でないと辛いですねー。

腹ぺこは我慢できるんだけど、無性にケーキとか食べたい！ってあの食欲を我慢するのは辛いぞ！

99です。100さん、『あの人』ってだれですか？(f・-・？)
健康食はオルビスとか、市販の春雨ヌードルとかですね。偏食？

絶食とか、毎日水泳３時間とか、過激に走らないのがコツってことね！

「辛いと思っちゃいけないんだ！」って思うようにするんじゃなくて……（それじゃ「辛い」って気持ちが残るでしょ？）。
いつの間にか辛いと思わなくなるってこと。ほどほどに食べて運動。ちゃんとやればちょっとずつ結果が出てくるから、少なくとも辛くはなくなったしそれなりに楽しんでる。でもダイエット生活が好きか嫌いかと問われたら……「好き！」とは言い切れないかな(笑)。

そ、それはぁー、ごかんべん。へへー。

ダイエットハイになると、運動も腹ペコも快感になるらしい。
摂食障害への道まっしぐらだけどね。

。。。じゃあ、運動とかはらぺことか辛いと思わずにダイエットしないと成功しないんだ！