ダイエット日記.com: 掲示板

男性ダイエッターについて

更新日:2006年2月27日
僕は、日々の体重に一喜一憂している男性ダイエッターの一人です。
減らない体重と、とれないお腹の贅肉に悩んでいます。
男性の理想スタイル・ダイエット方法などを女性の眼からみた考え方や同じ男性の考え方を教えて下さい。
因みに、僕は、贅肉を落とし、身体を引き締めた、ボクサー型の体形になれるのが理想と目標なのですが・・・

マメチチ 2006年2月25日 15:03

ボクサー型はかなり女から見てもイカしてる体だと思いますよ!やっぱり「細マッチョ」は断然人気の高い体だと思います☆私も今回はまぢダイエットして女ながら細マッチョ系を目指します!一緒に頑張りませう☆

ないしょ 2005年10月02日 16:02 an1Lb6FzD3dPw

男性ってお腹がブヨブヨしている方と硬いけど膨らんでいる方
がいますよね?後者は内臓脂肪で前者は皮下脂肪がつきやすいタイプかな?年齢にもよるけど。

どちらにしても、男性は、ほんとに筋肉もつきやすいし、脂肪は意外と早く落ちると思いますよー。
ボクサーの体型って細マッチョってやつですよね?
欧米の女性はマッチョが好きな人多いけど、日本人は細マッチョ好きな方けっこう多いです。というか別にマッチョである必要はなく細いけれど筋肉は多少あるってのがいいですね。よく男性で細い腕してる人見かけますが、筋肉がないとう~んという感じですもん。
理想が、現実になれるといいですね。

ないしょ 2005年10月02日 6:57 anyS90Q.u.mcE

筋トレしたら良いですよ。
20分走って筋トレ。
女だって贅肉取れて筋肉付きます。
男は男性ホルモンあるからすぐお腹は引っ込むし筋肉でかっこよくなりますよ。
食事は、高たんぱく低脂肪で。禁酒。