そうそう以前は３キロや４キロなんて増えては自然に元に戻っていましたが何故か今回は戻らない！！
お盆から４㌔くらい・・・でも見た目はもっと増えてる感じ。
今日なんてスカートのフックがはちきれちゃいました。。。
年々代謝が落ちてるせいかな～

分かります!!!私も暴食の毎日…。暴食するようになって一年半たちます。やめたいやめたいって思いつつ自分がとめられず、苦しくて動けなくなるまで食べ続けます…。食べ始めると、食べてる自分にムカついてきて、全てがもうどうでもよくなってきちがいのように食べて、とことん自分を苦しめてしまいます。私もともとガリガリだったのに今では別人です。どうしよう…でもほんとにやせたいの!!!

暴食はしょっちゅう！でも、自分なりに納得のいく範囲に治まっているので、よしとしてます。（ＢＭＩで２０前後）理想が高い人は、暴食が命取りになるでしょうが、私はこのくらいが私らしくて良い感じなんで、最近楽天的になりました・・・。
ダイエット法は普段の腹八分と運動（有酸素と筋トレ）。暴食の頻度が多いので、一日一快食に近くなってるかも？
暴食の後、２日くらいは、お腹いっぱいで食欲無い上に、エネルギー満タンって感じで運動もよりいっそうガンガンするのでので、戻ります。

ヒ! さん
わかるなー。私もそんな感じで一ヶ月くらいで五キロばかり増えたことがあります。
不思議だけど、この調子で増えた体重は案外簡単に落ちますよ。ダイエットで50キロまで落ちた→短期間で５K増えた→またダイエットで５K落とす。までは結構簡単です。最初から５５キロから５０キロにするより断然楽です。労力は1/5くらい。いやほんと。
のであんまり気にせずやりたいだけやるといいですよ。私はそのうち落ち着いたし。まあ…自分がその都度落ち着いていられるかというとそんなことはないんですがT-T　判っていても焦りますよね、体重増加って。

私も罪悪感の有無だと思います。
一度食べ過ぎて後悔すると自暴放棄になってしまいます。０か１００かですね。しかも私の場合、やはり太る事が一番辛い事なので、罰として更に食べます。もうSMの境地です。そんなこんなで２日に１kgのペースで増え続けてもう３週間…

今はもう放映されませんが、一昔前は大食い選手権みたいな番組ありましたよね。痩せてる人のほうがいっぱい食べていたような記憶が？
食べれちゃう人っているんじゃないですか？
罪悪感感じるか感じないか・・・。かな？

下のだめママさんのカキコ、すごくよく分かります。私と同じです。ダイエット食品を買って気合いを入れて向かうんですけど、一度はずれてしまったら、それを止める自分がいなくて。気づくと食べ物がなくなってお腹がいっぱいで苦しくて．．って感じです。翌日、食べ過ぎの調整と自分に罰を与える意味で断食っぽくカロリーを減らすのですがその日の夕食には再びぷちんと糸が切れてしまう。この繰り返しです。

多分過食は、朝ご飯食べた、30分後に我慢できなくてメロンパン、そのすぐ後に今度は辛いものが食べたくてカレー、お昼ご飯食べてアイスも食べた。でも二時くらいには小腹がすいて菓子パン二個、そのあと我慢できなくてあるもの全部食べちゃった、みたいな。際限なく時間も関係なく食べちゃう。食べ物が無ければ買いにいって食べ物を食べ続ける。

暴食は一度の食事に食べ過ぎることかなーと思ってます。とんかつのあとにパフェとか。いわゆる食べすぎってやつですね。多分。

私は拒食と過食を経験したものですが、ここ数日の食生活が過食か暴食かよくわかりません・・・。
過食というのは凄い量の食べ物を気持ち悪くなっても食べることだと診療内かの先生に言われたけど、今の私は凄い量の食べ物を食べています・・・。ただ気持ちは悪くならず美味しく食べれているけれど、量が・・・半端ない・・・
昨日から今まで食べていました・・・約５時間・・・30回噛みながら食べてるのでスピードは遅いけど、
おこわ3パック入り全部・御飯2合・パン1かん・ベーグル2個・おはぎ5個・メロン1個まるごと
でも腹がまだ空いてる・・・明日もこんな感じなら一度、病院に行こうかなと思っています。

私も全く同じです。やせられない理由はただ一つ食べちゃうからなのに、食事制限が続かないんです。せっかく高いお金出してＭＤとか買っても突然猛烈に食べたくなって食べちゃうんです。それでそんな意志の弱い自分にへこんでしまうんです。でも、何日も続けて気持ち悪くなるほど食べるわけではないんですけど。

過食は病気で暴食は普通に食べ過ぎって聞いたことありますけど…

言い方が違うだけで意味合いは同じなような・・・