下半身が太いのが悩みです。特に太もも！
上半身と、ふくらはぎのあたりがそれほどでもないので、余計気になります（T_T）目立つのです…。
こちらの掲示板で紹介されたエクササイズなどを行っているのですが、最近気になり始めたのが膝の上にのっているお肉！
太ももの前面に効くエクササイズを行えば、取れるものなんでしょうか？
今行っているエクササイズは、内腿と後ろ側、側面に効いてはいるようなんですが、膝は…？で。
何か効果的なエクササイズがありましたら、ぜひ教えてください！