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スパァールってサプリ飲んだことある方教えて!

更新日:2005年10月14日
12月までに10kgやせたくて、今日注文したのですが・・・。
やっぱりサプリなんかに頼ってもやせないですよねぇ。。。
でも、切羽詰っているので、ちょっと頼ってみたいのです。(笑)運動もしています。(1日2時間ウォーキング)
飲んだことあるかた効果とか、飲み方のポイントとか教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。m(__)m
  • ぺこk