どうも、初めまして。
私はゼナドリン→テトラカル→テトラカル（エフェドラ無）→エクストリームX？→ゼナドリンFRX?→ゼナドリンNRG８…
約8ヶ月間に渡り、はしご飲みしていました。
ＥＭＳを専門家の指導を受けながら週三回。間食を完全ストップ！！
結果67キロ→56キロ　42％→28％　という変化を体験できました。（身長158ｃｍ）
しかし妊娠もあって現在6２㌔。６７㌔の頃よりブヨブヨで、マタニティしか着れません。リバウンドでしょうか？？

私はテトラカルよりゼナドリンのほうが効果を実感していました。
しかしどれもだいぶ無理をして飲んでいました。
動悸がしたり、体がとにかく自分でないような感じでした。

そんなことも忘れ、また購入しようかと思っているダイエットバカな私です…。

「スポーツジム通い」見せていただきました。
ステップ・ヨガで1時間30分近く行うんですね！！
★みほ姫★
あなたが痩せないわけありません！！
ジム通いがしたくなりました。
　でも私はジムには行けません（泣）
その分、ワンちゃんとお散歩です。

葵様、書き込みありがとうございます。やはり運動をすると違いますよ。真剣に運動し始めてから、3ヶ月で体脂肪率2％は確実に落ちました。やっぱり脂肪燃焼には運動は不可欠かもしれませんね。
私はジムでは有酸素運動(ｴｱﾛﾊﾞｲｸとか）⇒ﾏｼｰﾝで筋トレ⇒ｽﾀｼﾞｵでﾎﾞｸｻｻｲｽﾞみたいな有酸素系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑや、軽めのﾊﾞｰﾍﾞﾙを使用したﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに参加…
というようなことをしています。ﾌﾟｰﾙもあるし自分の好みや体力に合わせていろいろできますよ。
そうそう、「ｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑ通い」っていうBBSで私も、ジム通いについて熱く語っているのでよければそちらも見てみてください。

★みほ姫★お誕生日おめでとう！！
いいなぁ。次は痩せて誕生日迎えたいですね（笑）

それにしても・・
体脂肪率が少ないなぁ！
私は、30%前後もあります・・・・
やっぱり、ジムに行くと変わってきますか？？
ジムって行った事がないのですが・・・
どんな、メニューですか？？

葵様、ありがとうございます。
そうか･･･登録しないと日記には入れないんですよね。私Diet日記で体重やテトラの効果をずっと書いてるんですよ。
今、163㌢56㌔です。最近少しずつ体重が落ち56の数字は見なくなってきました。ちなみに体脂肪率は22.5%です。
下半身の脂肪が多いのが悩みです。50㌔をきる位まで落としたいと思っています。かなり運動もしているのですが、テトラを導入した目的は、食欲抑制です。時々異常なくらい暴食してたので。まだ食欲抑制効果ははっきりしませんが、「テトラ飲んだから」という気持ちから少し食欲収まっている気がします(笑)
ここ2日くらい、生理時期でもないのににきびができてます。もともとできやすい体質ではあるんですが･･･テトラのせいか？今様子観察中です･･･
葵様、とても心強いです、また書き込みお願いしますね☆

おはようございます。
私の場合、まだ1日2回1錠ずつにしています。
（食堂に詰まっちゃうことがあって一度に2錠はしんどい）
★みほ様★と同じく
めまい、動悸ありません。
ついでに、食欲抑制効果もまだです。
　気持ちの問題なのかな？？
まぁまぁ・・・
ちょっとした効果が出てくるでしょう！！
★みほ様★
これを機に痩せましょう！！
　ちなみに、身長と体重はどのくらいなのかな？？
葵は165㌢55㌔です。

葵様、書き込み感謝いたします！！！
これから情報交換していけたらと思います。よろしくお願いします。
私も今日でちょうど1週間です。
1日2回：起床時2cap,17時～18時ころ2cap飲んでます。
テトラカル内服に当たって、禁煙を勧められたのでこれを機に禁煙しました。
私は、よく言われているようなめまいや動悸の症状はまったくありません。ただ、飲んでから夜ジムに行くとすごい汗をかいて、少しフラッとするかなぁ？
食欲の方は同じくです。でも、1週間以上飲まないと食欲の変化はないというようなことを聞きました。確かに、そんなにすぐに食欲減退したら怖いですよね。
葵様、効果ほかにどうですか？また、ご報告お待ちしています。

一週間前から、テトラカル使ってます。
私も、テトラカル1.25ｍｇ
同じ、メーカーの様です。
一日に2回　11：00
　　　　　　19：00
　　　　　　　　　　　　に、飲んでいます。
私の場合、薬を飲んでタバコを吸うと少しふらっと来るかな？？
でも、食べようと思えば気兼ねなく、パクパク食べちゃいます。
「その後が、しんどいけど・・・」
★みほ姫★は・・・
どのような、副作用、効果がありますか？？　　

テトラカル使った人って、あまりいないんですね。でも、あきらめず情報お待ちしていま～す。